ทำไงดี ไม่ให้คิดมากเรื่องแฟน

คืออ เราเป็นคนรักแฟนมาก อีกอย่าง เราไม่ค่อยเจอแฟนเรา  นานๆครั้งจะออกมาหากัน  
เรากลัวทั้งเขาทิ้งเรา กลัวเขามีใหม่ กลัวเขาเบื่อ กลัวทุกอย่าง ยอมรับว่าตั้งแต่คบมารักคนนี้มากกๆอ่ะะ  แฟนเราว่า อย่าคิดมาก ไม่มีใหม่ ไม่เลิกหรอก  เพราะที่เราคิดมาก เพราะเราคบมครก็มีแต่เขาทิ้งเรา เราพยายามจะไม่คิดมาก มันก็ทำไม่ได้เลยยย เขาแค่หายย ไม่ออน เราก็คิดมากแล้วว แบบคิดไปไกล แบบเขาคุยกับใครยุรึเปล่า รึเขาตอบช้า  เวลาไปไหนเราก็ขอให้ เขาบอกตลอดนะะ   บางครั้งเขาไม่บอก เราก็งอลเขาาา
มีวิธีไหนที่ทำไม่ให้คิดมากมั้ยคะะ