มีวิธีตื่นเร็วมั้ยคะ

กระทู้คำถาม
คือช่วงนี้ปิดเทอมนะคะ กลางคืนก็ไม่ได้นอนดึกเท่าไหร่ แต่พอช่วงเช้าตื่นช้าตลอดเลย 11.00ก็มี บางทีก็เที่ยงค่ะ ใครมีวิธีทำให้ตื่นเร็วตอนเช้าบางคะ ปล.แม่ไม่เคยปลุกเวลานอนเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่