ทำยังไงถึงจะเลิกยาเสพติดให้หายขาด

สวัสดีครับเพื่อนๆ ผมเป็นหนึ่งคนที่หลงเดินทางผิด เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด จนชีวิตทุกวันนี้จะพังลงเพราะมันนี้แหละ ผมพยายามเลิกมาหลายครั้งแล้วครับ แต่ก็วนกลับไปหามันอยู่ดี ผมเลิกได้นานที่สุด3-4ปีครับ ช่วงนั้นชีวิตผมดีขึ้นมาก แต่แล้ววันนึงไปกินเหล้าเพื่อนที่กินด้วยกับมีติดมาด้วย ตอนยังไม่เมาก็ปฎิเสธได้ แต่พอเริ่มเมาได้ที่ก็กลับวิ่งเข้าไปหามันเองคิดแค่ว่าคงไม่เป็นไร หลังจากนั้นก็ยาวเลย จนรู้สึกตัวว่ามันไม่ไหวแล้ว พยายามเลิกอีกครับแต่เลิกได้เต็มที่5-6เดือนครับ ก็กลับมาเสพอีก ทุกวันนี้ผมพยามยามเลิกเหล้าด้วย ไม่กินเลยมีงานเลี้ยงที่ไหนก็พยายามรีบกลับก่อนและพยายามตัดคำในหัวที่คิดว่าไม่เป็นไรออกไปให้หมด  สาเหตุที่ผมอยากเลิกขาดก็เพราะเวลาเราใช้ยาพวกนี้เป็นเวลานานๆ มันมีแต่ข้อเสียเข้ามาในชีวิตครับ ทุกอย่างที่เคยสร้างเคยหามันก็จะเริ่มค่อยค่อยหายไปทีละอย่าง2อย่าง จนสุดท้ายอาจจะไม่เหลืออะไรเลย จนทุกันนี้ผมยังไม่รู้เลยว่าจะเหลืออะไรที่อยู่ข้างตัวผมอีกรึป่าว คิดย้อนกลับไปก็เสียดาย แต่ก็กลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้อยู่ดี ขอคิดแค่ว่าพยายามอยู่กลับวันนี้และพรุ่งนี้และทำให้มันค่อยๆดีขึ้น พยายามไม่คิดถึงอดีตให้เจ็บใจในสิ่งที่ทำลงไป   เพื่อนคนไหนมีวิธีหรือแนวการคิดในการที่จะทำให้เลิกเสพยาได้หายขาด ช่วยแนะนำผมหน่อยครับ ขออภัยด้วยถ้าเขียนแล้วอ่านงงไป ผมพึ่งเขียนกระทู้แรกครับ