กังวลเวลาถูกคนจ้องมอง

คือเราไม่แน่ใจว่าเราเปนโรคScopophobia(โรคกลัวคนมอง/จ้อง)หรือเปล่า คือเราลองไปอ่านในเน็ตมาอ่ะ คือเรามีอาการกลัว ใจเต้น รุ้สึกกังวลจะร้องไห้ตลอดเวลาที่เราถูกคนมองแบบคนที่เราไม่รุ้จักอ่ะ แต่ก้อจะเปนแค่ตอนที่เราไปไหนคนเดียวอ่ะ มันรุ้สึกระแวงไปหมด แต่ไปกับเพื่อน กับครอบครัวก็ไม่เปนไรนะ ก็ปกตอ แต่เวลาไปคนเดวที่ ไรเป็นงี้ตลอด เราควรทำไงดีอ่ะ