หลักและวิธีการปฎิบัติกัมฐานในสติสูตร ทำอย่างไรคะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ ในยุคนี้ที่เทรนด์คู่รัก คู่แต่งงานรุ่นใหม่ เลือกจะไม่มีลูก เน้นใช้ชีวิตคู่ ทำงาน เก็บเงิน เที่ยว แค่ 2คน จะด้วยสภาพเศรษฐกิจ การเงิน การไม่อยากสูญเสียชีวิต ความฝัน เวลาส่วนตัวให้กับลูก

ตอนนี้ทำงานประจำวันละ 9 ชม ได้หยุดแค่เดือนละ4วัน เงินเดือน 27k-30kบางวันก็เเหนื่อย บางวันก็เบาๆ บางวันก็อารมณ์ดีบางวันก็หงุดหงิดและนอยๆ ืเจอคนดีบ้างtoxicบ้าง คิดมาตลอดว่าตัวเองก็ไม่ได้ลำบากขนาดนั้น แต

เป็นแฟนละครช่องที่คาดหวังว่าเรื่องใหม่คงจะดีขึ้นกว่าเรื่องเก่า ช่องน่าจะทุ่มงบกับงานละครของสองคนนี้มากขึ้นแต่ผิดคาดมากเพราะละครดูทุนต่ำและดูรีบทำรีบตัดต่อจนไม่สามารถรู้สึกรักตัวละครในเรื่องได้เลย ถ้าเ

✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี  >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&