มีวิธีระงับอารมณ์หลงตัวเองไหมครับ

ตอนนี้นั่งสมาธิมากมักถูกสอบอารมณ์บ่อย ขอวิธีระงับอารมณ์กับคนประเภทอยากรู้อยากเห็นเรื่องชาวบ้าน ชอบถามข้อมูลหรือเรื่องคนอื่นแบบไร้มารยาท บางคนเป็นผู้ใหญ่ที่ดีๆ ต่อกันนับถือกัน ก็เลยไม่อยากแหกหน้า บางคน

โรคสมาธิสั้น (ADD/ADHD) พบได้ในคนปัจจุบันมากขึ้นเรื่อยๆ  จากการศึกษาพบว่า สาเหตุของโรคนี้อาจมาจากกรรมพันธุ์ สิ่งแวดล้อม  และอาหารประเภทน้ำตาล อาหารหวานๆ&nb

นั่ง เดิน ยืน นอน มีสติรู้ ว่า นั่ง เดิน ยืน นอน มีสัมปชัญญะว่า นั่ง เดิน ยืน นอน มีอาการ ลักษณะ อย่างไร มีสมาธิ จดจ่อ ในอาการ นั่ง เดิน ยืน นอน ว่ามีธรรมะอะไร เกิดขึ้น มีอารมณ์อะไรเกิดขึ้น ให้ใจจดจ่อ

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนเรียนจบช้าค่ะ เรียบจบตอนอายุ 25 26 คือพอจบมาก็เป็นช่วง ที่โควิดกำลังระบาดหนัก เกิดการล็อคดาวบ่อยๆทั้งสนามสอบ toiec ielts อะไรก็ปิดหมด เราก็เลยเริ่มจากการทำงานเอกสารเล็กๆน้อยๆกับท

อยากทราบว่าท่านฝึกอย่างไรบ้างครับ ตอนนี้ผมอายุ 25 มีอาการหงุดหงิดง่าย สมาธิหลุดบ่อยๆ อารมณ์ร้อนๆๆ

เรื่องมีอยู่ว่า ​เราไปซื้อของออนไลน์แล้วแม่ค้า(มิจฉาชีพ)ิได้มีการวานให้เราเติมเงินเข้าวอเล็ตให้เขาโดยเขาอ้างว่าธนาคารเขาเข้าไม่ได้ เขาจะฝากเงินมาเข้าบัญชีเราละเราเติมวอเล็ตให้เขา เขาอ้างว่าจะไปสั่งของ

เมื่อพิจารณาถึงผู้นำประเทศต่างๆ ในปัจจุบัน ทั้งผู้นำโดยตำแหน่ง และผู้นำที่ยังคงได้รับความเคารพเชื่อฟัง ล้วนแต่อยู่ในวัยที่กลับสู่ความเป็นเด็ก แต่เชื่อว่า ความสำเร็จในอดีต คือ คำตอบของปัจจุบัน มีผลน

แฟนบอกเราว่าจะให้อะไรกับเราอยู่บ่อยครั้ง เช่น บอกเราว่าเดี๋ยวพาไปร้านอาหารร้านนี้นะ ชอบไหม? เราตอบชอบค่ะ แฟนถามเรากลับว่า ทำไมไม่ขอบคุณพี่พี่บอกจะพาไป แต่ไม่ได้ไปจริงๆ หรือหนูชอบถ่ายรูปใช่ไหม พี่ซื้อก