เพื่อนๆมีวิธีคิดที่ไม่จมปลักอยู่กับปัญหายังไงคับ

วิธีคิดแบบไม่จมปลักผมก็พอรู้นะคับ แต่ เวลาที่สมองมันว่าง ก็เพลอไปคิดแต่เรื่องที่เราผิดพลาด ตลอด เรา จะคิดยังไงให้ เรื่องนั้น มัน เป็นบทเรียน และไม่ต้องคิดถึงมัน ตลอดดี คับ ?
ใครมีวิธีที่เคย จักการกับปัญหานี้ช่วย แชร์ มาหน่อยนะคับ  ขอบคุณคับ 😶