ยูริ คอเอียงบ่อยมาก ตอนยืนด้านล่างและด้านบน รู้สึกว่าหมอตั้ม จะกลายเป็นที่รองรับคอของยูริ

เริ่มจากปวดหลังครับที่นอนนิ่มไป เลยซื้อยางพารา den 110 มาเลยครับ คราวนี้เปลี่ยนที่ปวดครับจากหลังล่างเป็นหลังกลาง เนื่องจากพอนอนตะแคงไหล่ไม่จมไปในที่นอนเลย กลายเป็นคอเอียงลงไปหาหมอนครับ เลยอยากหาท๊อ

มาแชร์เรื่องบ้าๆแปลกๆที่เคยเจอกับตัวเองกันหน่อยค่ะ เรื่องแปลกๆอะไรที่เคยเจอคนไกล้ตัวทำแล้วรู้สึกว่ามันไม่ปกติ อย่างเช่น การเคยเจอคนรอบตัวแสดงพฤติกรรมแปลกๆที่ดูไม่ปกติใส่ หรือพูดอะไรที่มันไม่ปกติ กรณี

ขอวิธีการนวด นวดตัวเองเพื่อลดอาการปวดเจ็บ กระดูก, ข้อต่อกล้ามเนื้อ บริเวณ หัว คอ บ่า ไหล่ สีข้าง อก หลังบน-ล่าง ต้นขา หลังขา เข่ารวมถึงหน้าขาและเท้าครับ ส่วนที่ตัวผมคิดว่าจำเป็นต้องนวดมากสุดจะมี

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

เราอายุ14 เป็นคนที่ปวดขาบ่อยและไม่ใช่แค่ขา แขน,คอ,ไหล่,หลัง ก็ปวดเหมือนกัน หลังเราย่อกง่ายมากแค่ก้มเก็บของก็ย่อกแล้ว ส่วนแขนกับไหล่เรายกหรือแบกอะไรหนักๆไม่ค่อยได้ คอเรารู้สึกว่าเอียงคอได้ไม่สุด แล้วเร

คือเรารู้สึกด้านข้างตัวเองแปลกๆ จนลองมองไปนานๆก็เลยรู้ว่าคอเราองศามันแปลกๆค่ะ เอียงมาข้างหน้าเยอะๆแบบคอตกแต่หน้าเงย ส่วนไหล่กับหลังเราตรงปรกตินะคะ ไม่ได้ห่อหรืออะไร ทำให้คลิกดูไม่ค่อยดีเลย ไปย้อนดูรูป

เรื่องมีอยู่ว่า...ตอนไปเที่ยว มีรุ่นพี่ผู้หญิงคนนึงที่เรียนอยู่คณะเดียวกัน..ขอนั่งด้วยประมาณ1 ทุ่ม..พี่เค้านอนหลับเอาหัวลงมาซบไหล่ เราคิดแค่ครงจะเมื่อยคอ ล่ะมั้ง?? หากเอียงไปอีกทางครงกิ้งลงไปนอนกับพื้

เคยไหม? ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกปวดคอหรือไหล่เหมือนนอนผิดท่า หรืออาจเกิดจากความเครียดสะสม ทำให้วันทั้งวันเริ่มต้นด้วยความไม่สบายตัว ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้ ลองทำตามวิธีง่ายๆ เ