............ออกกำลังกาย

ความสุขแบบฟินแลนด์ อีกแง่มุมหนึ่งของชีวิต บทความ: คุณ Annabel - Your Wealth Architect ที่มา: https://www.facebook.com/profile.php?id=61581120472611 บทความเต็ม (สนุกค่ะ อยากให้อ่านนะคะ) 1: ความสุขของฟ

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

คือเราจอดรถไว้ไม่ไกลมากหรอก เลยจะเดินกลับปกตินี่แหละแต่คนคุยดันถามว่าให้ไปส่งมั้ย เราปฎิเสธไปแต่เขาก็วิ่งมาบอกยืนยันจะไปส่ง เธอออคือมันดีย์เกินคาด กับอิแค่เดินไปส่งไม่ได้พิเศษอะไรเลย แต่เรากับรู้สึกว่

สวัสดีค่ะทุกคน ครั้งนี้เป็นประสบการณ์ที่หลอนที่สุดตั้งแต่ทำงานมา… และยังเป็นครั้งแรกที่ทำให้เราเข้าใจว่า “การดูแลตัวเองในต่างแดนคือเรื่องจำเป็นที่สุด” เราไปทำงานที่จีน บริษัทส่งไปลง

ปกติก็ชื่นชอบมุกดาอยู่แล่ว แต่เรื่องนี้ต้องบอกว่าชอบมากขึ้นไปอีก ยิ่งได้เล่นสองบุคลิก ทำให้ได้เห็นฝีมือทางการแสดงที่พัฒนามาไกลเลย สาดดราม่าได้หนักหน่วง และทำให้อินไปกับบทที่ได้รับไปด้วย

จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ