ติดนิยายมากกกกกเลยค่ะ ทำยังไงให้เลิกติดได้คะ T T

ช่วงก่อนค่อนข้างว่างจึงหาอะไรทำฆ่าเวลา นั่งๆนอนๆอ่านนิยาย จนติดแบบขั้นสุด ต้องหาอ่านอยู่ทุกวัน ถ้าไม่ได้อ่านจะรู้สึกว่าวันนั้นมันแปลกไปกว่าเคย ยากที่จะนอนหลับลงไปกว่าเคย

เป็นอย่างนี้อยู่ประมาณ 2-3 ปี เคยหักห้ามใจตัวเองไม่ให้อ่าน ถ้าไม่ได้อ่านก็จะรู้สึกเบื่อ หยิบอยากอื่นมาอ่านมาทำแทนก็แล้ว สุดท้ายก็ไถทวิตเข้าแท็กแนะนำนิยาย แล้วไปอ่านตามหนักกว่าเดิม รบกวนเวลาต่างๆมากเลยค่ะ ลองลดก็แล้วลองละก็แล้ว..ไม่ได้ผลเลยค่ะ ติดงอมแงมอยู่ดี ทำให้ทั้งตัวละคร เนื้อเรื่องต่างๆที่เพิ่งได้อ่านจบลงไป ยังอยู่ในสมองเราเสมอ และมีความคิดฟุ้งซ่านเยอะมากๆ แค่เหม่อก็คิดถึงเรื่องที่เพิ่งอ่านมา บางเรื่องหม่นๆหน่อยก็ต้องหาเรื่องใหม่รีบมาอ่าน มันเหนื่อยมากๆเลยค่ะ ความรู้สึกเราก็ไปตามเนื้อเรื่องทุกเรื่อง แต่ก็หยุดไม่ได้ จนทั้งความคิด จินตนาการ และเวลาเข้ามารบกวนทั้งเวลานอน การเรียนและประสิทธิภาพการทำงาน

บางครั้งที่เจอกับสถานการณ์ที่เคยอ่านเจอ หรือเหมือนเคยอ่านคำพูด-โควทที่ถูกนำมาเปรียบเปรย แม้กระทั่งได้กลิ่นที่ได้สัมผัสตอนอ่านเหมือนกันก็นั่งเหม่อไปเสียนานสองนาย ย้อนไปคิดว่าเคยอ่านเจอที่ไหน เรื่องอะไร เนื้อเรื่องเป็นยังไง ส่วนมากดันเป็นนิยายสีเทา ซึมไปทั้งวันเลยก็มี เหนื่อยมากจริงๆค่ะทั้งเอฟเฟ็คหลังอ่าน ทั้งเวลาอ่าน

ถ้าใครมีวิธีหรือข้อเสนอแนะนำให้ทำให้เลิกติดเลิกอ่านไปเลยได้ รบกวนด้วยนะคะ จะพยายามทำให้ได้ค่ะ T T
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่