ใครเคยเครียดมากๆ อาการเป็นยังไง

ผมเครียดมากเพราะ พ่อแม่ชอบพูดเรื่องเรียนเรื่องอ่านหนังสือบ่อยมาก จบผมกดดันตัวเอง จะอ่านหนังสือยังไงตอนปิดเทอม อ่านหนังสือยังไงให้เข้าใจ โดยที่อ่านด้วยตัวเอง เพราะผมจะขึ้นม.6แล้ว ตอนผมเครียดตาลาย อยู่นิ่งไม่ได้ต้องขยับตัวตลอด ผมหายได้เพราะ เพื่อนพาไปสอยมะม่วง ตอนกลางวันผมทำงานนะครับ