หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครียด นอนหงาย มือก่ายหน้าผาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ทำไมต้องเอามือก่ายหน้าผากครับ ผมว่ามันหนักหัวนะ
มันช่วยได้จริงๆเหรอ ขอคำตอบแบบวิทยาศาสตร์หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
คนนอนก่ายหน้าผาก ถ้าเขาเริ่มมีความสุขเขาเปลี่ยนท่านอนไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 1960662
8 ท่านอนที่ถูกต้อง หลับสบาย ไม่ปวดเมื่อย
ท่านอนที่ทุกคนนอนอยู่ทุกวันมีดียังไง บางคนนอนดิ้น บางคนชอบนอนตะแคงทางซ้าย บางคนชอบนอนตะแคงทางขวา แต่คงไม่มีใครนึกว่าท่านอนแต่ละท่าสามารถแก้ปัญหาสุขภาพ ท่านอนที่ 1 : นอนขด - ทำให้ปวดหลัง คอ และกระดูก
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
ญาติผู้ใหญ่ชอบถือเคล็ดแล้วด่าใส่ลูกหลานจะแก้อย่างไรครับ
คือเคล็ดบางอย่างลูกหลานก็ไม่รู้ไง อย่างเช่น ตักข้าวคว่ำมือหงายมือ พอทำไปไม่ถูกเคล็ด ก็โดนญาติผู้ใหญ่ตวาดใส่ ให้เอาอาหารไปทิ้งทั้งจาน มีวิธิการแก้อย่างไรมั้ยครับ ที่ทำได้ตอนนี้ก็คือไม่ไปเจอกัน จะได้ไม่
สมาชิกหมายเลข 8564344
เม่าซื้อหนักเมื่อวาน เม่าดอยแล้วนะคับแค่มาเตือนกลัวเม่ายังไม่รู้ 5555 ?
ตลาดหุ้นโลกร่วงยับ ชาบู...เทพเซียนเหลารู้ก่อนล่วงหน้าได้ยังไง ดาวดิ่งหนัก ญี่ปุ่นพังยับ ฮั่งก็เละ โห... ขายกันเหมือนโลกจะแตกวันสองวันนี้ คงตกใจจากกรณี DELTA ถูกจับติดคุก ตรูเคยบอกแล้วว่าอย่าทำให้หลวงพ
สมาชิกหมายเลข 8882179
การนอนเอามือก่ายหน้าผาก คือมีเรื่องทุกข์ใจเหรอ
เห็นเขาว่ามาอย่างนั้น ผมว่ามีส่วนจริงนะ แบบกังวล ผมก็เคยลอง ผมเอามือไปก่ายหน้าผากแล้วเครียดเลย
sandeekit
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ที่ช่วยให้ "ชีวิตยืนยาว ไม่แก่" ไปตามอายุขัย ตอนที่ 1
บทความนี้จะขอเน้นแบบเนื้อๆ กรองน้ำทิ้งเพื่อไม่ให้เสียเวลาอ่านเยอะ เพราะยุคนี้มีอะไรให้เสพมากมาย เข้าใจครับ มาเริ่มจากการกินก่อนเลยนะครับ โดยจะแบ่งการกินออกเป็น 3 ระดับ ดังนี้ ระดับที่ 1: อาหารเพื่อคว
LamoonMan
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?..
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?.. หลายคนพอถูกถามว่า "เครียดไหม?" มักจะตอบว่า "ไม่เครียดหรอก" แต่เอาเข้าจริงๆ บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังส
โรงพยาบาลรามคำแหง
เครียดจริงๆ
สวัสดีครับทุกคน ตอนนี้ผมมีความวิตกกังวล จากการสอบบางอย่างที่ผ่านมาผมรู้สึกแบบนี้บ่อยครั้ง เครียดจนคิดอยากหายไปจากโลกใบนี้ตลอดเวลา ผมยอมรับว่าตัวผมเองมีภูมิคุ้มกันตัวเองต่ำมากในเรื่องแบบนี้ ไม่สามารถ
สมาชิกหมายเลข 9013798
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครียด นอนหงาย มือก่ายหน้าผาก
มันช่วยได้จริงๆเหรอ ขอคำตอบแบบวิทยาศาสตร์หน่อยครับ