พูดไม่ค่อยเก่งทำไงดี?

เป็นคนพูดไม่คอยเก่ง พูดกับคนอืนไม่ค่อยเข้าใจ
เวลาพูดก็กลัวคนจะพิดใจกัน บางทีเราแค่พูดเล่น
แต่กลับแทงใจดำคนๆนั้นสะเต็มๆทั่งๆที่เราไม่ได้เจตนาแบบนั้นเลย ผมควรปรับตัวยังไงครับ
รือว่าผมควรเงียบครับ