เรากำลังจะเลิกบุหรี่แต่ตอนนี้ทำได้2วันแล้ว แต่มันมีช่วงแว๊บๆว่าจะเลิกต้องค่อยๆลดปริมาณป่าว?หรือเลิกเลย วิธีไหนจะชัวส์?

คือผมพยายามจะเลิกบุหรี่หลัวจากหักดิบได้แค่วันเดียวก็เก็บเอาไปฝันเลนครับว่ากำลังดูดบุหรี่ มีใครเป็นบ้างไหมครับ นี่บุหรี่มันตามไปหลอกหลอนผมยันในฝันเลยครับ ควรหักดิบเลยไหมหรือค่อยๆลดปริมาณนิโคตินดีครับ

พอดีว่าดูดบุหรี่แล้วเกิดอาการเเบบเบื่อบุหรี่ ปกติผมดูดม้วนเดียวฟังเพลง จบเพลงนึงพอดี แต่หลังๆดุดไปแล้วฟังจบไปแล้วเพลงจบหนึ่งเพลงแล้วยังดูดไม่หมดเหมือนมันจะเบื่อๆ เคยลองพยามยามเลิกหลายครั้งแต่ก็ไม่สำเร

อยากให้เเฟนเลิกบุหรี่ค่ะ ตอนนี้ให้เค้าดูดประมาณ4-5ตัวต่อวัน ปกติเยอะกว่านี้ คือจะให้เค้าค่อยๆลดเเต่ไม่รู้จะได้ไหม เลยไปอ่านเจอว่าถ้าจะเลือกก็ให้หักดบไปเลย อยากทราบว่าจะใช้วิธีไหนให้เค้าเลิกบุหรี่ได้ค

คือผมจะเลิกบุหรี่ครับ ก้เรียกว่าหักดิบเลยแต่ทำไม พอเลิกโดยไม่ดูดมาสักอาทิตย์ รู้สึกปวดตรงหน้าอกจังเลยครับ แบบรู้สึกอยากหายใจลึกๆ แต่พอหายใจลึกๆแล้วปวดหน้าอกมาก อ่านในเน็ตเห็นมีบอกกินมะนาวช่วยลดอาการอย

อาจจะยาวไปหน่อยนะครับ  การเลิกบุหรี่ได้นั้นจิตใจต้องเข้มแข็ง ไม่วอกแวกครับ  ก่อนนี้คิดจะเลิกมา 3ครั้งโดยการค่อยๆลดสูบ แต่ไม่สำเร็จครับ ใจไม่เเข็งพอครับ หรือหักดิบงด

ขอความเห็นจากคนติดบุหรี่และเลิกได้จริงค่ะ จากใจคนนอกยังก็คิดว่าหักดิบไปเลยดีกว่า แต่ในมุมคนติดและเลิกได้ คิดว่าแบบไหนมันดีที่สุดค่ะ อันนั้นอยากทราบความเห็นและมุมมองหลายๆมุมค่ะ

ผมดูดบุหรี่มา6ปี แต่ผมเลิกบุหรี่แล้วโดยการหักดิบและไม่เคยรู้สึกเสี้ยนบุหรี่อีกเลย เลิกมาได้เกือบปีแล้ว ก่อนอื่นเลยผมเป็นคนชอบร้องเพลงมากครับ ตอนดูดอยู่ก็ร้องได้ แต่พอเลิกบุหรี่แล้วรู้สึกว่าคอตีบตลอดเว

กำลังหาวิธีเลิกบุหรี่อยู่ครับ แล้วเจอคนมาแชร์ประสบการณ์เลิกบุหรี่ได้เพราะนิโคตินซอง เลยสงสัยมันช่วยได้มากแค่ไหนครับ ผมลองหักดิบแล้วไม่ไหว ถ้าตัวนี้ช่วยได้บ้างน่าจะดีขึ้น

ปกติเราอยู่หอคนเดียวก็สูบบุหรี่​จนติด แล้วเราต้องกลับมาอยู่บ้านคือมันกระทันหันมากแบบไม่ดูดเลยหักดิบ เราเป็นผู้หญิง​ ครอบครัว​อบอุ่นดี​ พ่อแม่พี่ก็ไม่มีใครสูบสักคน ถ้าเราแอบสูบต้องมีคนเห็นแน่ๆ​ คือในหม