เรากำลังจะเลิกบุหรี่แต่ตอนนี้ทำได้2วันแล้ว แต่มันมีช่วงแว๊บๆว่าจะเลิกต้องค่อยๆลดปริมาณป่าว?หรือเลิกเลย วิธีไหนจะชัวส์?

คือผมพยายามจะเลิกบุหรี่หลัวจากหักดิบได้แค่วันเดียวก็เก็บเอาไปฝันเลนครับว่ากำลังดูดบุหรี่ มีใครเป็นบ้างไหมครับ นี่บุหรี่มันตามไปหลอกหลอนผมยันในฝันเลยครับ ควรหักดิบเลยไหมหรือค่อยๆลดปริมาณนิโคตินดีครับ

พอดีว่าดูดบุหรี่แล้วเกิดอาการเเบบเบื่อบุหรี่ ปกติผมดูดม้วนเดียวฟังเพลง จบเพลงนึงพอดี แต่หลังๆดุดไปแล้วฟังจบไปแล้วเพลงจบหนึ่งเพลงแล้วยังดูดไม่หมดเหมือนมันจะเบื่อๆ เคยลองพยามยามเลิกหลายครั้งแต่ก็ไม่สำเร

อยากให้เเฟนเลิกบุหรี่ค่ะ ตอนนี้ให้เค้าดูดประมาณ4-5ตัวต่อวัน ปกติเยอะกว่านี้ คือจะให้เค้าค่อยๆลดเเต่ไม่รู้จะได้ไหม เลยไปอ่านเจอว่าถ้าจะเลือกก็ให้หักดบไปเลย อยากทราบว่าจะใช้วิธีไหนให้เค้าเลิกบุหรี่ได้ค

คือผมจะเลิกบุหรี่ครับ ก้เรียกว่าหักดิบเลยแต่ทำไม พอเลิกโดยไม่ดูดมาสักอาทิตย์ รู้สึกปวดตรงหน้าอกจังเลยครับ แบบรู้สึกอยากหายใจลึกๆ แต่พอหายใจลึกๆแล้วปวดหน้าอกมาก อ่านในเน็ตเห็นมีบอกกินมะนาวช่วยลดอาการอย

ผมอายุ22แล้ว ผมเป็นคนสูบบุหรี่ พ่อผมบอกให้เลิก ผมก็พยายามลด เคยหักดิบแต่มันไม่ได้จริงๆ ก็มีสูบบ้างนิดหน่อยค่อยๆลด แล้วทีนี้พ่อผมได้กลิ่น เขาบอกว่ายังไม่เลิกอีกหรอ ตัดพ่อตัดลูกไปเลยออกไปจากบ้านกู จะไปต

ผมสูบบุหรี่มา3ปีผมพยายามเลิกบุหรี่มา3-4อาทิตโดยที่หักดิบเลยตั่งแต่2-3วันแรกที่หยุดสูบ ผมมึนงง ปวดหัว เครียด วิตกกังวล ใจสั่นหรือเต้นแรงบ้างในบ้างครั้ง หมดแรง แล้วผมก็กลับไปสูบอีก2ปื้ด แต่ก็ยังไม่หายผม

ผมดูดบุหรี่มา6ปี แต่ผมเลิกบุหรี่แล้วโดยการหักดิบและไม่เคยรู้สึกเสี้ยนบุหรี่อีกเลย เลิกมาได้เกือบปีแล้ว ก่อนอื่นเลยผมเป็นคนชอบร้องเพลงมากครับ ตอนดูดอยู่ก็ร้องได้ แต่พอเลิกบุหรี่แล้วรู้สึกว่าคอตีบตลอดเว

คือผมเคยเลิกบุหรี่มาแล้วโดยการหักดิบครับเลิกได้5ปีแต่ตอนนี้กลับมาดูดอีก...ผมไม่แน่ใจว่าใจผมแข็งพอจะเลิกแบบหักดิบหรือเปล่าพอมีวิธีใหนช่วยได้บ้างครับ

สวัสดีครับ🥰 เรื่องของการเลิกบุหรี่ ผมทำใจอยู่หลายปีจะเลิกแต่ทำไม่ได้ซักที่ จนมาวันนี้ ตัดสินใจหักดิบ เลิกเลยทำมาได้ 5 วันแล้ว ปกติ ติผมสูบมาประมาณ 20กว่าปี ตั้งแต่เริ่มหักดิบไม่สูบ ....*แต่มีอาการ อยา

แฟนจะเลิกบุหรี่เลยซื้อมาหารกับเพื่อนอีกคนค่ะ ราคาก็แพงอยู่ 3 พันกว่า ตอนจะดูดเห็นต้องเติมน้ำยาอะไรไม่รู้เยอะแยะ บอกมีน้ำยาแบบไร้นิโคติน เอามาผสมให้นิโคตินเจือจางได้ ทั้งแฟนทั้งเพื่อนดูดกันมาตั้งแต่สม