กินอาหารเสริม 18eighteen แล้วทำให้หลับดี แต่ตอนตื่นไม่อยากตื่น

สวัสดีครับ พอดีผมมีอาการอ่อนเพลียตลอดเวลา เพราะนอนไม่หลับ พอใกล้ๆจะหลับก็มีอาการเหมือนตกจากตึกทำให้สะดุ้งตื่น แล้วนอนต่อยากมาก ไม่ค่อยหิว ทานอาหารน้อย พอทานเสร็จก็ผะอืดผะอมจะอาเจียนทุกครั้ง ดื่่มน้ำเย

หลับแบบว่า แค่เอนตัวลงนอนก็หลับแล้ว ทั้งที่เพิ่งตื่นแล้วทุกครั้งที่ตื่นก็รู้สึดเต็มอิ่มนะ ไม่ได้อ่อนเพลียอะไร วันนึงเป็นแบบนี้3-4ครั้ง 5555 ใครเป็นบ้างคะ

มีอาการนอนไม่ค่อยหลับ ตื่นง่าย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ร้องไห้เก่ง ขี้น้อยใจ มีอาหารเสริมอะไรช่วยไหมคะ

ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา

มีใครเป็นบ้าง ตื่นมาตอนดึกลืมตามา เจอของหรืออะไรสักอย่างลอยอยู่ข้างหน้าแล้วค่อยๆลอยหายไปข้างบน สักพักใจก็จะเต้นแรง เป็นแทบทุกคืนที่ตื่นมา บางครั้งแค่หลับไป30นาทีก็เจอ แต่คืนนึงเป็นแค่ครั้งเดียว เป็นมา

ปกติผมจะเป็นคนนอนหลับยากมากเลยครับ ปกติ ผมจะ อาบน้ำ สวดมนต์และก็ลงนอนประมาณ 4 ทุ่ม แต่หลับยากมากๆๆๆ บางทีตี 1 แล้วยังไม่หลับเลยพลิกไปพลิกมา แถมเวลานอนหลับไปเล้วบางทีก็ยังเหมือนหลับไม่เต็มอิ่มอีก พอดตอ

อยากจะรู้ว่าเพื่อนๆคนไหนเคยเป็นบ้างคะ คืออาการเราอยู่ๆก็เหนื่อยมากเหนื่อยแบบไปไหนมาไหนไม่ได้เลยเดินนิดๆก็เหนื่อยรู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา อยากนั่งอยากนอนอย่างเดียว เวลาเหนื่อยมากๆมักจะหายใจไม่ทันเหมือน

เรามีอาการง่วงนอนตลอดวัน อ่อนล้า เพลียๆ ไม่กระปรี้กระเปร่า หงุดหงิดง่าย จนทำงานไม่ค่อยได้เลย นอนเต็มอิ่ม8-9 ชม. แต่กลางคืนบางคืนก็หลับยาก ตื่นมาก็มีอาการปวดหัว มึนหัว ร่วมด้วย ปวดหัวระหว่างวันบ่อย เป็