กินอาหารเสริม 18eighteen แล้วทำให้หลับดี แต่ตอนตื่นไม่อยากตื่น

สวัสดีครับ พอดีผมมีอาการอ่อนเพลียตลอดเวลา เพราะนอนไม่หลับ พอใกล้ๆจะหลับก็มีอาการเหมือนตกจากตึกทำให้สะดุ้งตื่น แล้วนอนต่อยากมาก ไม่ค่อยหิว ทานอาหารน้อย พอทานเสร็จก็ผะอืดผะอมจะอาเจียนทุกครั้ง ดื่่มน้ำเย

หลับแบบว่า แค่เอนตัวลงนอนก็หลับแล้ว ทั้งที่เพิ่งตื่นแล้วทุกครั้งที่ตื่นก็รู้สึดเต็มอิ่มนะ ไม่ได้อ่อนเพลียอะไร วันนึงเป็นแบบนี้3-4ครั้ง 5555 ใครเป็นบ้างคะ

มีอาการนอนไม่ค่อยหลับ ตื่นง่าย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ร้องไห้เก่ง ขี้น้อยใจ มีอาหารเสริมอะไรช่วยไหมคะ

จขกท.ชอบฝันเวลานอนหลับ ฝันเกือบทุกคืนค่ะ ฝันไม่เป็นเรื่องเป็นราวตื่นมาก็ลืม แต่ตื่นมาก็ไม่ได้รู้สึกอ่อนเพลียนะคะ เห็นคนอื่นบอกว่าถ้าหลับสนิทจริงๆจะไม่ฝัน แต่เราว่าเราหลับสนิทมากค่ะ55555 ใครเป็นบ้างคะ

ผมเพิ่งเริ่มสังเกตตัวเอง คือ มันจะหิวบ่อย หิวตลอดเวลา ข้าวมื้อนึงผ่านไปประมาณครึ่งชั่วโมง ก็เริ่มหิวอีกแล้ว ต้องหาอะไรกินตลอด ตอนนี้ตี2แล้ว นอนไม่หลับ ตื่นมาตั้งแต่ตี1กว่าๆ ต้องตื่นมาเพราะหิว พึ่งออกไ

ปัญหาของหนูที่จะมารบกวนถามเพื่อนๆ พี่ๆ ทุกคนมีอยู่ว่า 1.หนูนอนหลับยากมากเลยค่ะ นอน 3ทุ่ม กว่าจะหลับ ก็เกือบตี1 2.พอหลับไปแล้ว เหมือนหลับไม่สนิท บางที หลับๆ ตื่นๆ 3.กลางวันอ่อนเพลีย ไม่กระปี่กระเป่า

อยากจะรู้ว่าเพื่อนๆคนไหนเคยเป็นบ้างคะ คืออาการเราอยู่ๆก็เหนื่อยมากเหนื่อยแบบไปไหนมาไหนไม่ได้เลยเดินนิดๆก็เหนื่อยรู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา อยากนั่งอยากนอนอย่างเดียว เวลาเหนื่อยมากๆมักจะหายใจไม่ทันเหมือน

ตามหัวข้อค่ะ ถ้าถามถึงอาการก็เป็นแบบนี้ค่ะ 1. อยากอยู่เงียบๆคนเดียว ไม่อยากพูดคุยกับใคร 2. อยู่ดีๆ ก็อยากร้องไห้ (หรือจะบ้า) 3. อยากนอนหลับไปสักอาทิตย์นึงแล้วค่อยตื่นมา (ไม่ได้อยากตายนะคะ) 4. รู้สึกไม

คุณแม่เข้าสู่วัยทอง มีอาการปวดเมือย หงุดหงิดง่าย มีเหงือออกมากช่วงกลางคืน ร่ายกายอ่อนเพลีย นอนหลับไม่สนิท เเนะนำอาหารเสริม หรือวิตามิน ให้หน่อยคะ ขอบคุณสำหรับคำเเนะนำค่ะ #คำปรึกษา #วัยทอง #สุขภาพผู้ส