กินอาหารเสริม 18eighteen แล้วทำให้หลับดี แต่ตอนตื่นไม่อยากตื่น

ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา

สวัสดีครับ พอดีผมมีอาการอ่อนเพลียตลอดเวลา เพราะนอนไม่หลับ พอใกล้ๆจะหลับก็มีอาการเหมือนตกจากตึกทำให้สะดุ้งตื่น แล้วนอนต่อยากมาก ไม่ค่อยหิว ทานอาหารน้อย พอทานเสร็จก็ผะอืดผะอมจะอาเจียนทุกครั้ง ดื่่มน้ำเย

หลับแบบว่า แค่เอนตัวลงนอนก็หลับแล้ว ทั้งที่เพิ่งตื่นแล้วทุกครั้งที่ตื่นก็รู้สึดเต็มอิ่มนะ ไม่ได้อ่อนเพลียอะไร วันนึงเป็นแบบนี้3-4ครั้ง 5555 ใครเป็นบ้างคะ

มีอาการนอนไม่ค่อยหลับ ตื่นง่าย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ร้องไห้เก่ง ขี้น้อยใจ มีอาหารเสริมอะไรช่วยไหมคะ

จขกท.ชอบฝันเวลานอนหลับ ฝันเกือบทุกคืนค่ะ ฝันไม่เป็นเรื่องเป็นราวตื่นมาก็ลืม แต่ตื่นมาก็ไม่ได้รู้สึกอ่อนเพลียนะคะ เห็นคนอื่นบอกว่าถ้าหลับสนิทจริงๆจะไม่ฝัน แต่เราว่าเราหลับสนิทมากค่ะ55555 ใครเป็นบ้างคะ

เรารู้สึกว่าพักนี้ ร่างกายเพลียตลอดเวลาเลยค่ะ ตื่นมาก็วูบ หลับตลอด เหมือนร่างกายยังไม่ตื่น หลายครั้งก็มีไปทำงานไม่ไหว ไม่ค่อยสดชื่น แล้วก็มีปวดตามข้อตลอดเลย เป็นเพราะอะไรคะ? ควรดูแลสุขภาพกายด้วยวิธีไห

ระยะหลังๆสองสัปดาห์มานี้ รู้สึกอ่อนเพลียมากในช่วงกลางวัน สังเกตพอถึงเวลาราวๆ 11.30 อาการเริ่มมาแล้ว และทำอะไรต่อไม่ได้เลย อยากนอนอย่างเดียว จนต้องนอนหลับตื่นมาอีกทีประมาณ 14.00 ถึงจะทำอะไรต่อได้ เป็

ผมเพิ่งเริ่มสังเกตตัวเอง คือ มันจะหิวบ่อย หิวตลอดเวลา ข้าวมื้อนึงผ่านไปประมาณครึ่งชั่วโมง ก็เริ่มหิวอีกแล้ว ต้องหาอะไรกินตลอด ตอนนี้ตี2แล้ว นอนไม่หลับ ตื่นมาตั้งแต่ตี1กว่าๆ ต้องตื่นมาเพราะหิว พึ่งออกไ