อยากขาววว

อยากรู้ว่ากลูต้ากับคอลลาเจนมันเหมือนกันมั้ย เเล้วการกินกลูต้าหรือคลอลาเจนมันทำให้ผิวขาวขึ้นจริงหรอคะ เห็นเพื่อนๆกินกันตั้งหลายคนอ่ะค่ะ

ใครมีกลูต้าหรือคอลลาเจนแนะนำบ้างคะอยากผิวขาวใสค่ะแบบบไหนดีเห็นผลช่วยแนะนำหน่อยค่ะ💞

เรากินละมึนหัวหน้ามืด

มีกลูต้าหรือคอลลาเจน ตัวที่กินแล้วขาวขึ้นจริงๆมั้ยไม่เอาแบบขาวเพราะรีวิว แบบรูปเว่อร์เกินไป อยากได้ผู้ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับการกินกลูต้าแล้วก็คอลลาเจนจริงๆ เพราะนี่ลองมาหมดทุกอย่างแล้วตามคำเคม ทุกตั

เราเป็นคนที่ดำมาก มาตั้งแต่เด็กๆค่ะ ตอนนี้อยากจะลองดูแลตัวเองจริงๆจังๆ ใครพอมีกลูต้าหรือคอลลาเจนอะไรมาแนะนำไหมคะ นี่เคยลองมาหลายวิธีนะคะ ทั้งทาครีมที่บอกว่าจะขาว หรือทานคอลลาเจนแบบชงทาน ทั้งวิธีธรรมชา

แนะนำกลูต้าหรือคอลลาเจนที่กินแล้วผิวใสผิวเนียนไหมหน่อยคะ  ขอบคุณค้าบบบบ

สวัสดีค่ะ พอดีช่วยนี้เพิ่งมาอินกับการกินวิตตามินซีเกาหลี แล้วได้ผลมากๆ เลยอยากลอง คอลลาเจนดูบ้าง ใครเคยลองตัวไหนยังไง ขอคำแนะนำหน่อยน้าา ขอบคุณค่ะ

สวัสดีพี่ๆเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคนนะค่ะ คือที่หนูบอกว่า หนูตัดสินใจไม่ถูกก็คือ ไม่กล้ากินกลูต้าหรือพวกคอลลาเจนอะไรต่างๆ อีกใจก็อยากกินเพราะหนูเป็นสิว ใต้ตาคล้ำนอนดึกทุกวัน ผิวดูหมองคล้ำ แต่ที่ไม่กล้ากิน

แค่อยากจะสอบถามพี่ๆที่รู้หน่อยนะคะว่าเราสามารถสร้างคอลลาเจนให้ตัวเองโดยไม่พึ่งการกินคอลลาเจนที่เป็นผงๆ ได้ยังไงบ้างคะ เอาง่ายๆก็คืออยากขาวค่ะ แต่ไม่อยากพึ่งอาหารเสริม ช่วยแนะนำหน่อยนะคะะ

สวัสดีค่ะเราอายุ15อยู่ม. 3เราอยากรุว่าเราสามรถทานคอลลาเจนหรืออาหารเสริมพวกผิวขาวได้รึยังคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ