ขอสอบถามเรื่อง wordpress ครับ

ผมได้เริ่มสร้าง เว็บไซต์ด้วยตนเองด้วย wordpress ครับ โดยการจำลองเครื่องให้เป็นเว็บเซิฟเวอร์ส่วนตัว แต่ทีนี้เครื่องผมได้มีการติดตั้ง deepfreez ไว้ด้วย
ผมได้ freez ไว้หลังกำหนด  user และ password เรียบร้อย แต่พอมาสร้าง page และ post พอเปิดเครื่องกลับมาใหม่ ข้อมูลทั้งหมดได้หายไป
เลยอยากจะรบกวนสอบถามพี่ๆว่า ผมต้องแบคอัพข้อมูลส่วนไหนหรอครับ หลังจากทำงานเสร็จ คราวหน้าจะได้ coppy มาวางในโฟลอเดอร์ xampp ได้เลย
ไม่ต้องสร้างใหม่
เครื่องผมไม่ได้ลง anti virus ครับ เลยชอบใช้ deepfreez แต่ข้อเสียก็อย่างที่เห็นแหละครับ รุ้ๆกัน 555