จะหายโกดแฟนได้ยังไง

คือแฟนเราแอบไปคุยกะผู้หญิงอื่นในแชททางเฟสบุ้คค่ะ  แต่ยังไม่ได้ไปมีอาไรกันนะคะ เพราะเค้ายุไกลกัน
แล้วเราจับได้ค่ะ เห้นแต่ละคำที่มันคุยกันแล้วเจ็บค่ะ เพราะคำพุดพวกนั้นเค้าเคยใช้กับเรามาก่อน แฟนเราพูด " ค่ะ" ลงท้ายทุกคำ
แต่ที่สำคัญคือ  จากที่อ่านแชททั้งหมด ผญ.คนนี้รุ้ยุแล้วว่าแฟนเรามีครอบครัว แทนที่เค้าจะทำตัวออกห่าง ผช.ที่มีครอบครัว แต่เค้ากลับบอกแฟนเราว่า
' ถ้าแฟนไม่มีปัญหาก้อคุยได้นะ ' แล้วก้อเลยๆๆๆ กันมา จนเราจับได้ค่ะ พอเราถามเค้าก้อบอกว่าอารมณ์ชั่ววูบ เราโทไปถาม ผญ. ก้อตอบว่า คุยเล่นๆ สรุปว่าเรากับแฟนก้อดีกันค่ะ ประเด็นคือว่า เราจำได้ทุกคำพุด ทุกข้อความ ทำยังไงคะหั้ยคำเหล่านี้ออกไปจากสมองของเรา อภัยแล้วนะคะ พยายามไม่คิดตาม
แต่มันหยุดคิดไม่ได้เลยค่ะ คัยมีข้อคิดอาไรช่วยดึงสติเราทีค่ะ  #ขอบคุณค่ะ