คุมกำเนิดแบบไหนมีผลข้างเคียงน้อยที่สุดคะ?

ปกติจขกท.กับแฟนใช้วิธีคุมกำเนิดโดยวิธีใส่ถุงยางหรือหลั่งนอก
แล้วเพิ่งมารู้ทีหลังค่ะว่าเจ้า2วิธีนี้มันเสี่ยงมากๆ (มีความรู้เรื่องการคุมกำเนิดน้อยกันทั้งคู่อันนี้ยอมรับแต่โดยดีค่ะTT)
ตัดสินใจลองปรึกษากับคุณแม่ ตอนแรกไม่กล้าค่ะแต่พอบอกแล้วท่านก็ให้ความช่วยเหลือเรา แม่แนะนำว่าให้ฉีดยาคุมค่ะ เราก็ไปศึกษาตามอินเตอร์เน็ตดู
หลายคนบอกว่าฉีดแล้ว อ้วน สิว เป็นฝ้า จึงอยากถามว่ามีวิธีคุมกำเนิดแบบไหนที่มีผลข้างเคียงน้อยที่สุดคะ
ปล. เราอ้วนค่ะไม่อยากอ้วนขึ้นไปกว่านี้แล้วววว TT