หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศุภชลาศัย
รัชดา
ก้นครัว
สีลม
เฉลิมไทย
สวนลุมพินี
สยามสแควร์
โต๊ะเครื่องแป้ง
กล้อง
เฉลิมกรุง
ถนนนักเขียน
ภูมิภาค
กรีนโซน
หอศิลป์
บางขุนพรหม
การ์ตูน
ชายคา
มาบุญครอง
กรุงโซล
บลูแพลนเน็ต
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
จตุจักร
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
พันทิป
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศาสนา
สินธร
หว้ากอ
ห้องสมุด
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แวะชิลล์ๆ ตลาดโอโซนวัน ดอนเมือง
กระทู้สนทนา
ช่วงเย็นๆ ถ้าหิวๆ หรือหาที่นั่งเล่นชิลล์ๆ แนะนำเลยครับ
ของกินเล่น ของกินจริงจัง เสื้อผ้า ของเล่น มีหมด
หลังจากวิ่งออกกำลังกายแล้ว น้ำหนักหายไป 2 ขีด กินเพิ่มสัก 3-4 ขีด 555
มีดนตรีเล่นด้วยนะครับ ไฮโซ!!!
ลืมบอกห้องน้ำสะอาดด้วยนะครับ
มีเวลาช่วงเย็นๆ แนะนำเลยครับ ของกินนานาชนิด เพียบ !!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตลาดโอโซนวัน ozone one market ถนนสรงประภา ดอนเมือง เจอคนข้างร้านทำแบบนี้ โกรธจะผิดไหม
สวัสดีค่ะ จขกท เปิดร้านขายเสื้อผ้าอยู่ที่ตลาดโอโซนวัน ถนนสรงประภา ดอนเมือง ปกติแม่ของ จขกท จะเป็นคนมาเปิดและขายคนเดียว พอดีช่วงนี้จขกท รอเริ่มงานกับบริษัทที่ใหม่เลยได้โอกาสมาช่วยขายก็ได้เห็นพฤติก
สมาชิกหมายเลข 1623182
ใครอยู่ใกล้ตลาดโอโซนวัน ดอนเมืองบ้าง
ใครอยู่ใกล้หรือไปเดินเล่นบ่อยๆบ้างคะ จะขอรบกวนถ่ายรูปร้านที่ขายชุดผ้าปูผ้านวมที่ตลาดค่ะ ถ้าได้เบอร์ด้วยจะดีมากเลยค่ะ ขอจากเพจแอดมินก็ยังไม่แจ้งกลับมาเลยค่ะ🙏🏻(พอดีมีปัญหาจะติดต่อร้าน ไม่สะดวกไปเพราะอยู
สมาชิกหมายเลข 2703676
การเดินทางจาก ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต ไป ตลาดโอโซนวัน หรือ แถว สรงประภา มีทางไหนบ้างคะ
ขอสอบถามผู้รู้ค่ะ ถ้าลงรถทัวร์ที่ฟิวเจอร์พาร์ค แล้วจะต่อรถไปตลาดโอโซนวัน หรือ แถวสรงประภา ด้วยวิธีไหนบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7037614
คำนวณแคลแบบไหนเที่ยงตรง แม่นยำกว่ากันครับ สำหรับ Clean Bulk
คำนวณแคลแบบไหนเที่ยงตรง แม่นยำกว่ากันครับ สำหรับ Clean Bulk ผมเคยเล่นกล้ามแบบ Dirty Bulk มาก่อน แล้วปล่อยลมแฟ่บ ไม่ได้เล่นนานจนผอมแทบจะเท่าเดิม ช่วงน
สมาชิกหมายเลข 7390872
@@[สเมิร์ฟๆ]...กระทู้นี้ขอพลีชีพ....เข้ามายกมือกันหน่อยน๊า////วายหรือไม่วายก็เข้ามาเหอะ^^@@
>>ว่างๆ แวะๆเวียนๆมาเยี่ยมเยียนห้องสยาม+ห้องบลู///ชวนออกกำลังกายยกมือกันหน่อยดีกว่า อิอิ 1.ใครชอบกินไอติมยกมือขึ้น 2.ใครชอบเที่ยวยกมือขึ้น 2.1 เที่ยวป่าเขา ธรรมชาติ นอนง่าย กินง่าย กางเต๊นท์ 2
สเมิร์ฟตุ๊ดชอบกินไอติม
น้ำหนักขึ้นแล้วมีอาการแพนิค แบบนี้ปกติมั้ยคะ ?
คือไม่แน่ใจว่ามันปกติมั้ยน่ะค่ะ เพราะปกติเราเป็นคนที่คุมน้ำหนัก คุมอาหาร ออกกำลังกายอยู่ตลอด เป็นคนสูง165 cm. น้ำหนักจะอยู่ราวๆ 45-47kg. ไม่เคยเกินนี้เลยค่ะ แต่พอดีช่วงพักหลังๆ body clock เราเปลี่ยนไป
vsccb
กล้ามจะขึ้นไหมถ้าเล่นบอดี้เวทสัปดาห์ละ1-2ครั้ง
คืออยากเล่นกล้ามแบบไม่จริงจังอะไรมาก เล่นสัปดาห์ละ1-2ครั้ง เล่นท่าละ5เซต เซตละ8-12ครั้ง แล้วผมอยากรู้ว่ากล้ามจะขึ้นมั้ยถ้าเล่นไปเรื่อยๆแบบนี้ตลอด ถ้าไม่ขึ้นจะได้เล่นบอดี้เวทแบบจริงจังขึ้นมาหน่
สมาชิกหมายเลข 7281627
น้ำหนักประมาณ77 ต้องกินโปรตีน 77 กรัมจริงมั้ยคะ
เรื่องมีอยู่ว่า เราอยากลดน้ำหนักค่ะ (เราสูงแค่154) ถ้าเทียบกับน้ำหนักคือเราอ้วนมากกกก แล้วเราอยากลดโดยควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายควบคู่ เราเลยไป search internet เหมือนอยู่แทบทุกเว็บบอกว่า ต้องกินโปรตีน 1
สมาชิกหมายเลข 5907678
คิดว่าในอนาคต เกียร์จีนจะสามารถขึ้นมาตีตลาด เกียร์ชิมาโน่ได้มั้ยครับ
หลังๆ พวกรถแบรนจีน เริ่มเห็นใช้เกียร์ติดรถเป็นยี่ห้อ L-twoo กันมากขึ้น ในรุ่นราคาถูก แม้แต่แบรนไทยอย่าง Kaze ตัวล่าสุดก็เริ่มใช้ชุดเกัยร์ของ L-twoo เป็นตัวติดรถแล้ว เรียกว่าจากเมื่อก่อน Shimano แทบจะ
Niceguy_C3
สูง 167 หนัก 56.4 อยากลดให้เหลือ 55 จะพอดีไหมคะ
ก่อนออกกำลังกายหนัก 60 เริ่มออกกำลังจริงจังเริ่มวิ่งจาก 2 k เพิ่มขึ้นเรื่อยๆจนตอนนี้วิ่งได้6 kแล้วคะน้ำหนักเริ่มลงมาเรื่อยๆจนตอนนี้56.4 และตอนนี้อยากให้ลดลงอีกให้เหลือ 55
สมาชิกหมายเลข 6840350
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แวะชิลล์ๆ ตลาดโอโซนวัน ดอนเมือง
ของกินเล่น ของกินจริงจัง เสื้อผ้า ของเล่น มีหมด
หลังจากวิ่งออกกำลังกายแล้ว น้ำหนักหายไป 2 ขีด กินเพิ่มสัก 3-4 ขีด 555
มีดนตรีเล่นด้วยนะครับ ไฮโซ!!!
ลืมบอกห้องน้ำสะอาดด้วยนะครับ
มีเวลาช่วงเย็นๆ แนะนำเลยครับ ของกินนานาชนิด เพียบ !!!