ควรทำไงดีกับความรู้สึกแบบ หดหู่ อย่างไร้เหตุผล....รู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต

กระทู้คำถาม
รู้สึกแย่  ไม่มีความสุข  เราไม่ค่อยมีเพื่อนไม่ชอบเข้าสังคม  ชอบอยู่คนเดียว เราอายุ 28 พ่อแม่เสียแล้วเราเป็นลูกคนเดียวพ่อกับแม่เราเสียปีเดียวกันแม่เรา เสียตอนเมษาเมื่อ2 ปีที่แล้วพอเดือนตุลาพ่อเราก็เสีย พ่อกับแม่เราแยกทางกันตั้งแต่เราเด็กๆเราโตมาจากคนอื่นที่เลี้ยงเรามา...............จริงๆตอนนี้เราไม่ได้ลำบากอะไร  แต่เรารู้สึกไม่มีจุดมุ่งหมายอะไรในชีวิตไม่มีความสุข รู้สึกท้อใจ เราเคยคิดฆ่าตัวตาย เราไม่อยากอยู่บนโลกนี้ .....ถึงเราจะเคยคิดฆ่าตัวตายแต่เรายังไม่เคยทำหรอกน่ะ.............เรารู้สึกหดหู่แบบบอกไม่ถูก..........เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรทั้งๆที่ตอนนี้ชีวิตเราก็ไม่ได้ลำบากอะไรแต่ทำไมเรารู้สึกหดหู่อยู่บ่อยๆรู้สึกอยากตาย....เบื่อหน่ายสิ่งรอบตัว....เราไม่ทำร้ายตัวเราเองหรอกน่ะเราแค่อยากระบายอยากได้กำลังใจ......เราคิดมาตลอดว่าเราจะตายตอน 40 แต่เราก็ไม่รู้จะตายแบบไหนดี......จะฆ่าตัวตายเราก็คงไม่กล้า...แต่ก็ไม่อยากมีชีวิตอยู่................มันวนอยู่ในสมองในความคิดของเราซ้ำๆมานานมากแล้ว...
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่