รู้สึกทุกข์ใจอยากหาทางออกค่ะ

กระทู้คำถาม

เป็นแบบนี้มาเป็นเดือนๆแล้วค่ะ คือช่วงนี้อยู่ในช่วงปิดเทอม ทำงานกับที่บ้าน แล้วอยู่ดีๆก็รู้สึกไร้ค่าไร้ความหมาย รู้สึกว่าเป็นตัวถ่วงเป็นคนไม่มีประโยชน์ทั้งๆที่คนที่บ้านก็ไม่ได้ว่าอะไร รู้สึกอยากหายตัวไป ไม่อยากเจอเพื่อนไม่อยากเจอใครไม่อยากคุยกับใคร ไม่กล้าปรึกษาใครกลัวค่ะไม่กล้าเล่าให้ใครฟังเลยด้วย

อยากจะหาทางออกสักทีค่ะ แต่ไม่รู้ควรเริ่มตรงไหนกลัวไปหมดเลยค่ะ