แนะนำวิธีอ่านหนังสือแบบไม่กดดันตัวเองแล้วก็ไม่เครียด

คือเราเป็นคนเครียดง่ายค่ะ ช่วงนี้เราอ่านหนังสือทุกวันเพราะว่าจะเข้ามหาลัยนั้นแหละค่ะ

เราค่อนข้างเรียนอ่อนหรือจะเรียกว่าพอถูไถไปได้ก็ได้ค่ะแต่เห็นเพื่อนบางคนที่เก่งๆแล้วก็คิดว่าคงถูไถไม่ได้แล้ว เราจะเอาอะไรไปสู้กับเขาไม่ได้แน่เลยเอาจริงเรื่องติวเรื่องอ่านหนังสือแต่เราเป็นคนที่อยู่กับอะไรมากๆแล้วก็จะเครียดง่ายอ่ะค่ะ แต่เราก็พยามเว้นช่วงพักไว้บ้างนะคะ แต่พอพักแล้วในใจมันก็แบบกระวนกระวายให้กลับมาอ่านอีกอ่ะค่ะทีนี้กลายเป็นว่าปวดหัว มึนไปเลย ยิ่งหงุดหงิดตัวเองเลยอยากขอคำเเนะนำอ่ะค่ะว่าควรจัดการหรือวางแผนยังไงดี