อยู่ๆก็เบื่อแบบไม่มีสาเหตุ ไม่รู้ว่าเบื่ออะไร ต้องทำไงดีคะ

จริงๆเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ค่อนข้างสนุกสนานมาก แต่อยู่ๆมาวันนี้กลับรู้สึกเบื่อแปลกๆ ไม่รู้ว่าเบื่ออะไร ใช้ชีวิตประจำวันกับลูปเดิมๆก็น่าเบื่อ ดูคลิปยูทูป ดูหนัง ฟังเพลงอะไรก็ทำมาหมดแล้ว มันก็รู้สึกดีขึ้นแค่ช่วงนั้น พอมาอยู่เงียบๆก็รู้สึกเหมือนเดิมอีก ใครเคยเป็นแบบนี้ช่วยบอกทีค่ะว่าควรทำยังไงดี??