อยากควบคุมตัวเองได้

ผมอายุ 19 เป็นคนอารมร้อนหงุดหงิดง่าย ปากไว ด่าแรง เก็บอารมไว้ไม่ค่อยได้ปล่อยออกมาตลอด บางทีหยุดไม่ได้ ทำให้ชีวิตผมแย่มาก ตอนแรกนึกว่าแค่อารมร้อนแล้วจะเป็นอะไร แต่พอไปๆมา มันทำให้ผมเสียอะไรไปหลายๆอย่าง คนในครอบครัวยังทนไม่ได้ จนบางทีไม่เหลือใครเลย ผมควรเริ่มแก้ไขจากตรงไหนดีครับ