ขอ How to ฟังเพลงตอนกลางคืนให้ไม่อ่อนแอหน่อยค่ะ

Some Thais are addicted to expressing their opinions and insults on social media, acting as if they know us better than we do, and expressing disrespect. How should we handle this situation without fe

เราอายุ26ปี เลิกกับแฟนได้5-6เดือนค่ะ เรามีลูกติดเจอแฟนคนนี้ตอนขึ้นมาทำงาน เลยตัดสินใจอยู่กินกันมาจะเข้าปีที่8 แต่ตลอดระยะเวลาที่อยู่ด้วยกัน เป็นเราที่เเอคทีฟอยู่คนเดียว แฟนอายุห่างจากเรา2รอบค่ะ วันนึ

คือเราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากๆเลยค่ะ แค่โดนคำพูดแทงใจนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้วค่ะ บางทีก็อยากเป็นคนที่เข้มแข็งกว่านี้ค่ะ และอีกอย่างเราเป็นคนคิดมากและขี้น้อยใจสุดๆเลยค่ะ ช่วงสองสามวันนี้เราร้องไห้หนักมากเ

ช่วยด้วยค้าบบ ตอนนี้อ่อนแอไปทั้งตัว ไม่มีแรงทำอะไร ไม่มีกระจิตกระใจทำอะไรเลยครับ

นอนไม่หลับค่ะ กลางคืนก็ไม่นอน กลางวันก็ไม่ง่วง เป็นแบบนี้มา2-3เดือนแล้ว อ่อนเพลียมากเลยค่ะ แต่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่หลับ😭😭 ควรทำไงดีคะ?