ถ้าความเครียดสูงกะทันหัน เช่นงานด่วน ปัญหาเทเข้ามา คุณลดความเครียดเวลาสั้นๆอย่างไร

สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ

เห็นมีคนพูดว่าการได้ซื้อของมานั่นเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวานั่นเป็นความคิดที่ถูกต้องไหม?(อันนี้ไม่เกี่ยวกับการที่ต้องเป็นหนี้เป็นสินน่ะ)

อันเนื่องมาจากวิชากฎหมาย... เครียด และ เครียด... คลายเครียดกันอย่างไรบ้างครับ.... ลองแชร์ความคิดเห็นครับผม....

********* ขอ 3 คำ สั้นๆ เป็นอันดับแรก ******* และ หรือ ความคิดเห็น ยาวๆ ในมุมมอง หรือ ความคิด ของคุณ......... แบ๊งค์ที่เห็นคือ? แบ๊งค์อะไร? ชนชาติไหน? เค้าทำอะไรอยู่? เนื่องในงานอะไร? กันนะ ผู้หญ