ถ้าความเครียดสูงกะทันหัน เช่นงานด่วน ปัญหาเทเข้ามา คุณลดความเครียดเวลาสั้นๆอย่างไร

ใครกำลังเครียดอยู่บ้างยกมือขึ้น 🙋 เรากำลังทำ research เรื่องความเครียดในชีวิตประจำวันของทุกคนอยู่ อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงกันบ้าง 🍃 มาทำแบบสอบถามสั้นๆ 3 นาทีเสร็จ และมี infograp

อันเนื่องมาจากวิชากฎหมาย... เครียด และ เครียด... คลายเครียดกันอย่างไรบ้างครับ.... ลองแชร์ความคิดเห็นครับผม....

ในยุคที่ความเครียดมากกว่าความสุข เพื่อนๆพี่ๆมีการฮีลใจตัวเองยังไงครับ ช่วงนี้ผม มีเเต่เรื่องเครียดๆเข้ามาในหัว พยายามจะไม่เอามาใส่หัว แต่มันก็ยังมีความเครียดครับ ใช้วิธีเดิมๆที่ผมใช้ไม่ค่อยได้ผลเเล้ว

ช่วงนี้มีรายการทีวีทางช่องไหนบ้างที่งดออกอากาศชั่วคราวเนื่องจากสมเด็จพระบรมราชนนีพันปีหลวงเสด็จสวรรคต เท่าที่รู้มี ๓ ช่องกับ ๔ รายการ ช่อง ๓ ฮาเกินต้าน ช่อง ๗ TALK TO U, นิวบอย SOI ๗ (ไม่แน่ใจว่ารายกา