เวลาอยู่คนเดียวแล้วชอบร้องไห้ค้ะ?

สวัสดีค่ะหนูอายุ23 ตอนนี้หนูรู้สึกเครียดและท้อกับชีวิตมากเลยค่ะ มีหนี้ ตกงาน ไม่มีรายได้ แต่ละเดือนต้องยืมคนในครอบครัวใช้หนี้(แต่ไม่ได้บอกครอบครัวว่าเป็นหนี้) รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามาก ห่วยแตกสุดๆ ทุกอ

ปกติเราเป็นคนยิ้มเก่ง ร่าเริง ทำให้ทุกคนมีความสุข แต่พพอวันหนึ่งเรามาเห็นคำพูดบางคำที่แม่เราพูดมันรู้สึกอยู่ดีๆก็อยากเงียบไปไม่อยากพูดอยากตอบอะไรเลย มันมีความรู้สึกร้องไห้ในใจตลอดเวลา เราไม่รู้เลยว่าค

คือว่าเราเป็นคนนึงที่ชอบคิดมากเเบบคิดได้ตลอดเลยเวลาเครียดๆก็จะร้องไห้ออกมาเองเลย โดยส่วนตัวนี้ก็เคยเป็นโรคซึมเศร้าเเต่ก็หายมาหลายปีเเล้วเเละตัวเองก็ชอบเป็นคนที่ เก็บทุกอย่างมาคิดตลอดเลย ตอนนี้ที่กังวล

อยากหายจากโรคซึมเศร้ามีวิธีไหนบ้างนอกจากทานยา

ความรู้สึกที่ว่า ไม่อยากเจอใคร อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากให้ใครมายุ่ง แล้วพอโดนบังคับให้ไปที่ๆมีคนเยอะ แถมพูดไม่รู้เรื่องจะเกลียดมาก และหนีไปร้องไห้ และยิ่งคนที่พูดไม่รู้เรื่องมาแตะต้องตัวก็จะยิ่งเกลียดก

เรากลัวว่าเราเป็นภาวะโรคซึมเศร้า เราไม่แน่ใจ และไม่กล้าฟันธงว่าเป็น เรามีปัญหากับครอบครัวคือ เสลาพ่อแม่เราว่าเรา เราก็จะร้องไห้กับทุกคำพูด เราชอบคิดมาก กลัวทุกอย่าง ไม่มีความสุข เราอยากตาย เราเคยเอาขา

ปกติแล้วเราเป็นคนนึงที่ร่าเริงมาก ยิ้มเก่ง อารมณ์ดี เข้ากับคนง่าย และเป็นแบบนั้นมาตลอด จนเมื่อประมาณต้นเดือนเมษา เราเริ่มมีปัญหากับครอบครัวมากขึ้น เราก็ยิ่งเป็นคนคิดมาก ขี้น้อยใจ ทำให้เรานอยด์ครอบครัว

อยากปรึกษาพี่ๆในพันทิปหน่อยค่ะคือหนูเป็นเด็กประถมคนนึงที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า เพราะหนูมีอาการ เศร้าแทบจะตลอดเวลา ร้องไห้ง่าย สะเทือนใจง่าย ประมาณว่า เพื่อนพูดอะไรใส่นิดหน่อยก็เศร้า และร้องไห