ทำยังไงให้ตัวขาวค้ะ

ถ้าอยากขาวจริงๆ ต้องบำรุงดูแลมากๆ เลยค่ะ เช้าต้องทากันแดด บ่ายมาทาซ้ำ สมัยนี้แดดแรงมากค่ะ สำคัญมากกกกก****
- พกร่มไปค่ะ กางร่มตลอดๆนะคะ สำคัญมากกก *****
-ทานน้ำเยอะๆ ผัก ผลไม้ *****
-ทาครีมบำรุง แนะนำวาสลีนสีแดง ไม่ก็สีชมพู จะขาวไว  สบู่ผงไข่มุกของ citra สีชมพู **
- ขัดตัว พอกตัว เราจะใช้เกลือของ yogo ผสมกับมะขามเปียก ผงขัดผิวสุภาภรณ์(ซื้อ 7) มาขัดผิวสัปดาห์ละ 3 ครั้งก็พอ**
-อาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวให้เแห้งแล้วรีบทาโลชั่นทันที **
-วิตามินซีช่วยได้ แนะนำวิตซีเภสัช ดีและถูก *