เกี่ยวกับการดูกายครับ

อยากจะให้ช่วยกันแสดงความเห็น เพื่อความชัดเจนในการปฏิบัติต่อไปครับ และหากจะช่วยแสดงความเห็นต่อไปอีกนิดว่า การมีสติตามรู้ว่าเป็นลมหายใจยาว หรือลมหายใจสั้น มีประโยชน์อะไร ? และทำไมจึงตรัสสอนให้เอาลมหายใจ

อานาปานสติกรรมฐาน 16ขั้นตอน ไปบังคับลมหายใจ ให้ได้ตาม16ขั้นตอน ปฏิบัติเป็นทุกข์ปฏิบัติได้ยาก

คือเวลาเราทำอานาปานสติกำหนดรู้ลมหายใจเข้าหายใจออกนะครับ เราสามารถบริกรรมพุทโธ เข้า-พุทธ ออก-โธ ไปด้วยใช่ไหมครับหรือว่าเเค่รู้ว่าลมเข้า ลมออกกำหนดไว้จุดๆเดียวเช่นปลายจมูกก็พอ พอดีนั่งสมาธิมาได้ซักระยะร

*******************ธรรม ๒๒******************* ถ้าใครคิดว่าสมาธิต้องนั่งขัดสมาธิหลับตาภาวนา คนนั้นยังโง่อยู่... ถ้าผู้ใดเข้าใจว่า สมาธิทำได้ตลอดเวลาทุกลมหายใจผู้นั้นเข้าใจถูก... สมาธิ... คือการกำหนดส

ปกติผู้ภาวนาอานาปานสติตามเห็นอาการหายใจเข้าออก แต่หากตายไป ไปอยู่อีกภพภูมินึง ยังจะสามารถในอานาปาสติได้เป็นปกติหรือไม่ ในเมื่อภพภูมิอื่นไม่มีลมหายใจเข้าออกให้รับรู้ได้ หรือว่าอานาปานสติ จะปรากฏขึ้น

เจ้อยากไปฝึกสมาธิ์ค่ะ ฝึกที่บ้านไม่เห็นลมหายใจเลยค่ะ! ทำไงดีค่ะ?