ทำยังไงถึงจะลืมแฟนเก่าได้เร็วๆคะ

คือเลิกกับแฟนเก่าได้สักพักแล้วค่ะ แต่ยังคิดถึงยังไม่ลืมแล้วก็หยุดมือลั่นไม่ได้ที่จะเข้าไปส่อง แต่พอเห็นเขามีความสุขดีกับแฟนใหม่เราก็มานั่งเศร้าอยู่คนเดียวทั้งๆที่เขาก็ไม่ได้มาสนใจเราแล้วเขาก็มีความสุขกับคนใหม่เขาไปแล้ว พี่ๆมีวิธียังไงบ้างค่ะที่ลืมได้เร็วๆ