ทำมัยชอบยุกับความคิดตัวเองวันละหลายร้อยรอบ

คือเวลาเราเศร้าหรือทุกใจ ท้อชีวิต เครียด ชีวิตไร้ประโยชน์เราชอบคิดถึงเรื่องในอดีตทุกครั้งเวลาอยู่คนเดียว เช่นวันนี้เจอเรื่องไม่ดีทั้งๆที่คนที่ทำให้เราทุกข์ใจเมื่อก่อนเค้าดีกับเราปกป้องเราตลอดอยากให้เค

เราไม่รู้ว่าเราเปนโรคแพนิค รึป่าวแต่มันจะมีอาการใจสั่น มือสั่น เวลาเครียดจะมีอาการหายใจไม่ทัน อยู่ๆก้อร้องไห้ออกมา ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ทั้งๆที่ไม่มีเรื่องอะไรให้ร้องไห้ นอนไม่ค่อยหลับ ตอนแรกมันก้

คือเวลาที่ผมโกรธ และโมโหมากมาก และเครียดมากในเวลาเดียวกัน ผมมักจะร้องไห้ ร้องแบบสะอึกสะอื้น อยากจะร้องไห้ออกมา แบบนี้ เค้าเรียกว่าเป็นโรคอะไรรึป่าวคับ

ผมมักจะมีความรู้สึก เศร้า เครียด เหงา เบื่อ ท้อ เหนื่อย อยากอยู่คนเดียว ทั้ทั้งๆที่ตัวผมก็ไม่รู้ว่าเศร้าเรื่องอะไร ไม่รู้สาเหตุ ไม่รู้เป้าหมาย แล

โทรไปยกเลิกแล้ว แต่ทรูมูฟส่งsmsมาว่า คุณไม่มีแพ็กเกจหรือแพ็กเกจที่ใช้บริการอยู่ไม่สามารถยกเลิกการใช้งานได้ ทั้งๆที่มีแพ็กเกจเสริมติดมาตั้งแต่ซื้อซิม เติมเงินแล้วโดนหัก ถ้า ทรูมูฟมาเห็น ตอบกลับผมทีคั

พอดีว่าช่วงนี้เราเครียดมากๆเลย เราทั้งเหนื่อย ทั้งท้อใจ มันอ่อนเพลีย ถ้าสังเกตหาความผิดปกติได้ ช่วงนี้เราก็จะหายใจไม่ออก หายใจไม่เต็มปอด หายใจถี่ เร็ว และแรง เราชอบหน้ามืดอยู่บ่อยครั้ง แต่ไม่ถึงกับวูบ

อันนี้ช่วงชีวิตมหาลัยของผมคับ ตอนนี้เพิ่งเข้าปี 1 คับ ทำไมพ่อแม่ต้องคาดหวังกับตัวเรามากขนาดนี้คับ บางอย่างก็เข้าใจนะ แต่บางทีก็เหนื่อยบ้างท้อบ้าง ไม่รุ้จะเอาตัวเองไม่อยุ่จุดใหน กลับมาถึงบ้านบางทีก็ไม่

ซักพักแล้วครับที่ผมมีอาการนอนไม่ค่อยหลับก่อนนอน  ระบายความเครียดกับตนเองบ่อย ไม่ค่อยมีความสุขเวลาทำบางอย่าง ปกติเครียดเรื่องเรียนครับ เบื่อเวลาอ่านหนังสือ คนในครอบครัว ก็ตั้งความหวังไว้ และบอกว่า