มีวิธีบอกว่าพ่อแม่..ว่ามีแฟนยังไงกันบ้าง

เราคบกับแฟนคบมาประมาณปีกว่าๆแบบหลบๆซ้อนๆ เรากับแฟนห่างกัน 3 ปี พ่อแม่ของเราเหมือนแกไม่อยากให้มีแฟน(แต่ทางญาติเราบางส่วนรู้และสนับสนุนแต่พ่อกับแม่เรานี้สิ T T)ตอนมีแฟนคนแรกเราตัดสินใจบอกแม่ไป (คบกันได้3เดือนกว่าๆ) โดนบ่นชุดใหญ่เลยและแม่ก็บังคับให้เลิกติดต่อ ตอนนี้อยากบอกพ่อแม่ว่ามีแฟนแล้วอยากให้เพื่อนๆแนะนำวิธีพูดคุยกับพ่อแม่หน่อยว่าควรพูดยังไง ควรพูดเวลาไหน และทำยังไงให้พ่อแม่ยอมรับแฟนเรา
^^   ปล. ญ กับ ญ  (แท็กผิดห้องต้องขอโทษด้วยนะ เราพึ่งเขียนเป็นกระทู้แรก )