จัดการตัวเองยังไงกับความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัด

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ดันไปตกหลุมรัก (เป็นชาวต่างชาติ รู้จักกัน 1 ปีแล้ว) คนที่เราไม่ได้คิดจะผูกพันธุ์กันตั้งแต่แรก พอนานๆเข้ามันดี เราเข้ากันได้ดี แต่เค้ากลับไม่อยากพัฒนาความสัมพันธ์ กลายเป็นเราที่ต้องจัดการกับความรู้สึกตัวเอง ทำไงก็ได้ให้เหลือแค่ Friend with benefits