ปากดำจากการสูบบุหรี่สามารถหายได้หรือไม่

เดิมทีเป็นคนปากชมพูมาก่อน พอเริ่มขึ้นมัธยมปลายเริ่มลองสูบบุหรี่ ช่วงแรกๆไม่ได้ติดมากนักสูบแค่เข้าสังคมเท่านั้น พอขึ้นม.5-ม.6 จะสูบทุกเช้าก่อนเข้าเรียน ช่วงกลางวันมีสูบบ้างบางครั้งเพราะส่วนใหญ่จะเล่นกี

ถ้าเราเลิกสูบบุหรี่แล้ว 1.เหงือกและปากของเราจะหลายดำหรือเปล่า ต้องใช้เวลานานเท่าไรจะหายดำ 2.ฟันจะหายเหลืองหรือเปล่า มีวิธีเลิกอย่างไรบ้าง ช่วยแนะนำด้วย พยายามเลิกหลายครั้งแล้วยังเลิกไม่ได้ สูบวันล่ะ 1

คือเราอยากให้ปากหายดำอะ เพื่อนชอบถามเราว่าสูบบุหรี่เหรอ คืออายอะ เลยอยากถามเพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิปใครมีเคล็ดลับดีๆ หรือวิธีอะไรก้อได้ ที่ทำให้ปากหายดำ บอกเราหน่อยน้าพลีสสส