ขอ How to ให้เลิกหวั่นไหวง่ายหน่อยค่ะ

เราเป็นคนที่หวั่นไหวกับอะไรง่ายมากก  ขนาดคนที่ไม่รู้จักกันเลย อยู่ไหน ชื่ออะไร หน้าตาเป็นอย่างไร อายุเท่าไหร่ ไม่เคยเห็นหน้าตากันเลย มาคุยผ่านทาง askfm เเต่เรากลับรู้สึกดีที่ได้คุยกับเขามาก เราอยากเลิกนิสัยนี้มากๆเลยค่ะ มันทำให้เราเจ็บ