เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป

เพียงแต่โลกนี้มีคนรับประทานปลา คนที่รับประทานปลามีอยู่ทุกแห่งหนสำหรับกับปลาถือเป็นเคราะห์ร้ายประการหนึ่ง ชาวประมงจับปลากันทุกปี จับทีก็ครั้งละมากๆ คราวละหลายวัน ฝูงปลาก็ทยอยติดร่างแห ถ้าปลามันสูญ

อยากสอบถามว่าหางานยากไหม เรียน มก. เงินเดือนน้อยไหมคะ