อยากจะฝึกสมาธิควรเริ่มฝึกยังไงดีครับแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

เคยได้ยินว่าค้าง1อาทิตย์​ หรือไม่เกิน1เดือน​ หรือสามารถค้างติดได้นานกว่านั้น​3เดือน​ 5เดือน​หรือเป็นปีมั้ยครับ หมายถึงนับจากนั่งสมาธิครั้งสุดท้าย

ทำไมพระอรหันต์สุกขวิปัสสโก สิ้นกิเลสแล้ว นิวรณ์5ก็ต้องหมดไปด้วย ยังฝึกสมาธิไม่ได้?

เมื่อล่วงสักกายทิฏฐิแล้ว การภาวนา จึงเป็นสมาธิอันพ้นจากตัวจากตน เป็นสมาธิ3อันนิมิตตสมาธิ อัปณิหิตสมาธิ สุญตสมาธิ สมาธิที่ล่วงจากอัตตาแล้ว แต่ทำไมการโคจรของฌ◌าน มันยังวนเวียนไปใน อรุปฌานอยู่ได้ครับ เห

“ผู้มีปัญญาย่อมทำจิตที่ดิ้นรนไปในอารมณ์ทั้ง 6 มีรูปารมณ์เป็นต้น อันหวั่นไหวดุจทารก กลับกลอกอันบุคคลรักษาได้ยาก ห้ามได้ยาก มักตกไปในอารมณ์ตามความใคร่ ให้ตรงได้ เหมือนช่างศรดัดลูกศรให้ตรงได้ ฉะนั

กิเลสเป็นขันธ์ไหมครับ ถ้าไม่ใช่ขันธ์แล้วเหมือนจิตไหมครับ คือไม่มีขันธ์?