อยากหายกลัวเสียงฟ้าทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากขอคำแนะนำหรือคำปรึกษาจาดทุกคนคือเราเป็นคนที่กลัวเสียงฟ้ามากๆแค่ฟ้าแลบก็ไม่กล้าอิกจากบ้านแล้วค่ะแค่ได้ยินเสียงฟ้านิดหน่อยเราก็ร้องไห้แล้วคือเราอยู่อยากมากๆได้ยินนิดหน่อยก็ร้องไห้บางทีเราเรียนอยู่ได้ยินเสียงฟ้าร้องก็กรี๊ดแล้วก็ร้องไห้คือมันอยู่ยากจริงๆแต่ทุกๆครั้งที่เราร้องไห้เพราะเสียงฟ้าเราจะนึกถึงแม่เสมอ(พ่อกับแม่เราเลิกกันเราไม่ได้อยู่กับแม่)เพราะทุกๆครั้งที่เราร้องไห้เพราะฟ้าก็จะมีแม่คอยกอดคอยปลแบเราเคยลองสมมติหมอนข้างเป็นแม่แทนแต่ก็ไม่ได้ผลเราก็ได้แต่พยายามทำตัวให้ชินตั้งแต่ที่ไม่ได้อยู่กับแม่พยายามอยู่กับมันมาเกือบจะ7ปีแต่ก็ยังไม่หายกลัวฟ้าสักทีใครมีวิธีทำให้หายกลัวฟ้าบอกเราทีคะเราอยู่กับมันอย่างยากเย็นมากจริงๆ