หมดกำลังใจจากการสอบ

สวัสดีค่ะ ขอแนะนำตัวก่อนนะคะว่าตอนนี่เราเรียนม.ปลายสายวิทย์คณิต
แล้ววันนี้ก็เป็นวันแรกของการสอบปลายภาค ซึ่งหลายคนก็รู้กันดีว่ามันตัดสินเกรด คือเราเสียใจมากๆ
เราสอบวิชาที่เราตั้งใจอาานมากเป็นพิเศษแล้วได้
คะแนนแบบคาบเส้น หลายคนอาจมองว่ามันดีแล้ว
แต่คือเราตั้งใจทุ่มเทกับวิชานี้มากๆอะ เมื่อวานก็อ่านทั้งวัน แต่สุดท้าย เหมือนความพยายามมันสูญเปล่า ตอนทำเราก็คิดว่าพอโอเคอยู่ แต่คะอออกมาคือเราผิดหวังในตัวเองมากอะ เราหมดกำลังใจทุกอย่าง
เราพยายามคิดว่ามันไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต
แต่พอนึกทีไรมันก็เหมือนเป็นแผลในใจเราไปแล้ว
เรายังเหลืออีกสองวัน แค่วันแรกเราก็หมดกำลังใจขนาดนี้แล้ว มันไม่มีแรงฮึดที่จะอ่านเลย เรากลัวว่าถ้าเราตั้งใจมากไปแล้วมันจะออกมาเป็นแบบนี้อีก
ใครที่เคยประสบปัญหานี้หรือมีคนใกล้ชิดเจอปัญหาช่ช่วยบอกวิธีแก้ไขความรู้สึกนี้ทีได้มั้ยคะ
เรายังไม่ยอมแพ้ที่จะทำวันต่อไปให้ดีกว่าเดิมนะคะ
แต่มันเหมือนแค่เริ่มมันก็แย่แล้ว พอนึกมันก็เหมือนมีใครมาจี้ปมเราอ่ะค่ะ คือจะทำยังไงให้ยอมรับให้ได้ดีคะเราท้อมาก..