อยากลืมคนเก่าทำไงดี?

จะทำยังไงดีค่ะ อยากลืมคนเก่าได้ ทั้งๆที่เค้าทำเราเจ็บมากๆอ่ะทิ้งเราไปหาคนอื่น ในบทสนทนาก่อนที่เค้าจะหายไปคือมันดีมากอ่ะ เค้าบอกเราว่า"จะไม่ทิ้งไปไหน"แต่ไง๋กับมาทิ้งเชย มีวิธีให้ลืมมั้ยค่ะ