ถ้าติดเชื่อ HIV ต้องทำยังไง

คือตอนนี้ผมรู้สึกเครียดและกะงวนมากครับกลัวว่าจ่ะติดเชื่อ HIV. จนไม่กล้าไปตรวจเลือดเลยครับ ขอกำลังใจและช่วยอธิบายให้ผมเข้าใจหน่อยว่า HIV. น่ากลัว หรือ ไม่หน้ากลัวอย่างไรครับ