อกหักระยะแรกทำยังไงดีค่ะ

พึ่งเลิกกับแฟน เพราะเหตุผลเขามีคนอื่นแล้วหมดรักเราค่ะ  เสียใจมาก ทำไงดีค่ะ ให้ผ่านช่วงเวลาเสียใจนี้ไปไวไว ตอนนี้ทรมานมากเลยค่ะ รอให้เขามาง้อทำตัวเหมือนคนโง่ แย่มากเลยค่ะ