หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เกลียดกลางคืน นอนไม่หลับ ภาพร้ายๆในวนเวียนอยู่ในหัวตอนนอน คิดมาก อยากตาย เราเป็นอะไรคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ😭
แล้วเราควรทำอย่างไรดีคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อ คิดมาก เกือบทำชีวิตพัง... หัดช่างมัน…จะพบว่าโลกไม่ได้แย่อย่างที่คิด
เป็นเหมือนกันไหมคะ เวลามีเรื่องอะไรนิดเดียวเข้ามาในหัว เราจะเก็บมาคิดวนเวียนอยู่แบบนั้นจนไม่ได้หลับไม่ได้นอน บางทีแค่คำพูดลอยๆ ของเพื่อนร่วมงาน หรือท่าทีแปลกๆ ของคนใกล้ตัว ก็ทำให้เราสร้าง ดราม่า
สมาชิกหมายเลข 7918220
อยากให้กำลังใจ กับปัญหาของคนทำงาน ที่นอนหลับยาก นอนไม่หลับ คะ
นี่เป็นเรื่องราวของเพื่อนนะคะ ผมชื่อฉัตร หลายคนอาจมองว่าผมเป็นคนประสบความสำเร็จ มีงานดี ครอบครัวอบอุ่น แต่รู้ไหมว่า คืนวันอาทิตย์คือฝันร้ายของผม ทุกครั้งที่เข็มนาฬิกาแตะเลข 22.00 น. หั
สมาชิกหมายเลข 8027550
เวลานอนงีบหลับระหว่างทุกครั้ง เราจะต้องพยายามตื่นทุกครั้ง
ขอตัวอย่างนะคะ คือว่า.. เราตื่นมาส่งแฟนไปทำงานตอน 7.40น. หลังจากนั้นก็นอนเล่นจนถึง 9.00 ว่าจะนอนต่อ ก็เลยคล้อยหลับไปสักพัก ในฝัน ก็ฝันต่างๆนาๆ ร้ายบ้างดีบ้าง แต่ส่วนฝันร้ายจะประมาณว่
สมาชิกหมายเลข 6866366
กลางคืนตื่น กลางวันนอน ต้องจัดระเบียบใหม่ .
เราทำงานช่วงเย็นจนถึงดึก เวลา 16.00 น.- 24.00น. พอกลับมาถึงบ้านนะต้องหาอะไรกิน หรือไม่ก็มานั่งเปิดคอมหรือไม่ก็โทรศัพท์และไม่ชอบอาบน้ำนอนด้วยฟันก็ไม่แปรง กว่าจะล้มตัวลงเตียงก็ต้องตี2-3 เป็นต้นไป พอถึงเ
สมาชิกหมายเลข 2046500
"นี่คือเหตุการณ์จริงในประวัติศาสตร์… ที่รัฐบาลสหรัฐฯ พยายามเผาทิ้งทำลายหลักฐานไปแล้วกว่า 80%" 😶 "
"นี่คือเหตุการณ์จริงในประวัติศาสตร์… ที่รัฐบาลสหรัฐฯ พยายามเผาทิ้งทำลายหลักฐานไปแล้วกว่า 80%" 😶 "ถ้าไม่มีการขุดคุ้ยในปี 1975 … คุณอาจจะคิดว่านี่คือพล็อตหนังไซไฟสยองขวัญเรื
สมาชิกหมายเลข 7794758
ตกกลางคืนชอบคิดมาก
คือ ผมเป็นแบบนี้มาหลายวันแล้วครับ เวลาตอนกลางคืนหรือเวลาที่ผมจะนอน ผมชอบคิดนู่นคิดนั่น คิดจนคิดไปไกล ทำให้เครียดจนนอนไม่หลับอ่ะครับ แล้วก็บางทีเวลาวันนั้น มีปัญหาเข้ามาแล้วกลับมาคิดตอนกลางคืนมันดิ่งมั
สมาชิกหมายเลข 5744337
มีปัญหาในการนอนหลับ ขอคำแนะนำหน่อยคับ?
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี กำลังประสบปัญหาในการนอนครับ คือผมเป็นคนที่นอนดึก ( เพราะคุณยายและคุณป้าไม่สบาย ผมเลยกลัวว่าท่านจะเป็นอะไรตอนกลางคืน เลยทำให้นอนดึก ) และผม (อาจจจะ) เป็นคนที่คิดมากด้วยก็ไ
สมาชิกหมายเลข 5169735
นอนฝันร้ายทุกครั้งที่หลับ มีใครเคยเป็นไหมคะ
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องเกี่ยวกับของแม่หนูมาเล่าให้ฟังค่ะ แม่หนูอายุ 49 ปีค่ะ เวลานอนแม่ชอบนอนละเมอ พอเช้าแม่เล่าให้ฟังว่าแกชอบฝันทุกครั้งที่นอนหลับจะฝันเป็นฝันร้ายตลอด ย้ำว่าเป็นฝันร้ายตลอดเลยค่ะ 
สมาชิกหมายเลข 7333973
ทุกคนรับมือกับฝันร้ายยังไงคะ
ตอนนี้เราอยู่หอคนเเดียวค่ะ แล้วส่วนตัวเราก็เป็นคนขี้กลัวมากๆ โดยเฉพาะเรื่องลี้ลับ ปกติถ้าฝันร้ายเราก้จะฝันเรื่องลี้ลับอะไรแบบนี้อ่ะค่ะ แล้วข่วงนี้ฝันบ่อยมาก ตื่นมาก็ไม่กล้านอนต่อเลยค่ะ อีกวันก่ไม่กล้า
สมาชิกหมายเลข 7973750
เป็นคนมองโลกในแง่ร้าย คิดมาก ทำยังไงได้บ้าง
รู้สึกเหนื่อยมากกับการไปโรงเรียน ไม่อยากไปโรงเรียนอีกแล้ว อยากเลิกเรียนไปเลย ยอมรับว่าเป็นคนเรียนดีคนหนึ่ง แต่ตอนนี้ความคิดคำอ่านมันเปลี่ยนไปหมด จากที่ฉลาดก็กลายเป็นไม่รู้เรื่องอะไรเลย เรียนไม่รู้เรื่
สมาชิกหมายเลข 3507502
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เกลียดกลางคืน นอนไม่หลับ ภาพร้ายๆในวนเวียนอยู่ในหัวตอนนอน คิดมาก อยากตาย เราเป็นอะไรคะ?
แล้วเราควรทำอย่างไรดีคะ