เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากทราบวิธีหลับสนิทไม่ฝันค่ะ

กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต สุขภาพกาย
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือหลับทุกครั้งฝันตลอดทุกคืน รู้สึกเหนื่อยมากๆ ช่วงนี้ปิดเทอมทำงานพิเศษตื่นเช้าด้วย ต่อให้กลับมาจากทำงานเหนื่อยๆเพลียๆแค่ไหนก็จะหลับฝันตลอด เหมือนไม่ได้นอนจนบางวันรู้สึกปวดหัว เบลอๆ หน้ามืดบ้างครั้งเหมือนความดันต่ำ ลองทำแทบทุกอย่าง นอนเร็ว ไม่คิดหรือดูอะไรก่อนนอน สวดมนต์ นั่งสมาธิ ฯลฯ แต่ก็ฝันเหมือนเดิมTT
ใครมีวิธีอะไรแนะนำช่วยหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4402431
สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่