รู้สึกวุ่นวายสับสนกับตัวเองอยู่ตลอดเวลา

ทั้งๆที่จริงๆอาจจะไม่ได้ยุ่งขนาดนั้น แต่มันรู้สึกอะ จะทำไงได้ มันเหนื่อย มันเครียด มันเบื่อ มันทำไม่ทัน มันต้องมีอะไรมาขัด อยากทำอะไรให้มันเสร็จๆๆไป แต่มันก็ได้ แล้วก็พาลลงกับคนรอบข้าง สงสารนะ แต่เรารู้สึกสับสน ควรจะทำยังไงดี ? 😞