พยายามลืมเเฟนเก่า ที่เป็นเเฟนคนเเรก มันยากจัง ขอวิธีด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราชื่อพลอยใส เรามีเเฟนคนหนึ่งเค้าเป็นเเฟนคนเเรกของเรา เราสองคนคบกันในช่วงเวลาสั้นๆที่เรามีความสุขมากๆ
เเต่เพราะเราสองคนเริ่มจะทะเลาะกัน เราสองคนก็เริ่มใช้อารมณ์ เลยทำให้เราสองคนเลิกกันไป เค้าบอกเราว่าเค้ารักเรา เค้าจะรอ เเต่ผ่านไปไม่ได้เค้าก็มีคนใหม่ ถามว่าเราเสียใจมั้ย? เราเสียใจมากๆเลยค่ะ เพราะเรารักเค้า เราเลยไปขอคืนดี มันเหมือนฝันเลย เค้ายอมกลับมาคบกับเรา เเล้วบอกคนนั้นว่ายังลืมเเฟนเก่าไม่ได้..เราคิดว่าครั้งนี้เราจะพยายามทำมันให้ดีที่สุด เราคุยกันปกติทั่วไป เเต่พอมาเช้าวันนี้เค้าทักมาบอกเราว่า เค้ายังลืมเเฟนที่เค้าเลิกมาคบกับเราไม่ได้
เเฟนคนนั้นน่าสงสาร ถามว่าเสียใจมั้ย? มันเป็นความรู้สึกที่พูดไม่ออกเลย ในหัวเอาเเต่คิดว่า ....เเล้วที่ผ่านมาล่ะมันคืออะไร?   เราเศร้ามากๆค่ะ บางครั้งการที่เราเข้มเเข็งไปก็เเพ้ให้กับความอ่อนเเออยู่ดี เค้ามองเราว่าเราไม่เคยเสียใจกับอะไรเลย เราเข้มเเข็ง บางที่การที่เราไม่พูดก็ไม่ได้เเปลว่าไม่เจ็บ เราก็เลยตอบเค้าไปว่า โอเคงั้นก็ต่างคนต่างอยู่ล่ะกัน เราเลยบล็อกเฟสบล็อกไลน์ ไม่อยากรับรู้อะไรเกี่ยวกับเค้า เค้าก็ยังคอยสะกิดในเฟส เราควรทำยังไงดีค่ะ?