คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ถ้าบอกว่าให้ฝึกสมาธิ จะทำไหมครับ นั่งสมาธิสักวันละ 10 - 20 นาที นั่งกำหนดลมหายใจ เรื่องง่ายๆ ที่แก้ได้ครับ อยู่ที่คุณจะทำได้หรือเปล่า
นั่งก่อนอ่านหนังสื่อ ระหว่างนั่งก็นึกไปว่าควรจะทบทวนตรงไหนจัดให้เป็นลำดับขั้น แล้วก็ค่อยๆ อ่าน ตามที่กำหนดไว้
ลองทำดูครับ
นั่งก่อนอ่านหนังสื่อ ระหว่างนั่งก็นึกไปว่าควรจะทบทวนตรงไหนจัดให้เป็นลำดับขั้น แล้วก็ค่อยๆ อ่าน ตามที่กำหนดไว้
ลองทำดูครับ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เป็นคนทำอะไรช้า