เมื่อเริ่มงานที่ใหม่ควรปรับความคิดเเละตัวเองยังไงไม่ให้เครียด?????

ช่วงนี้ใกล้ปิดเทอมเลยมีรุ่นพี่นัดเลี้ยงบ่อยๆ น้ำหนักขึ้น2โล(น้ำหนักส่วนสูงอยู่เกณฑ์ปกติ..แต่หุ่นไม่เฟริมค่ะ)เลยอยากจะขอเทคนิคและวิธีการลดน้ำหนักยังไงไม่ให้เครียดค้ะ..เพราะช่วงนี้ขอเครียดเรื่องสอบก่อน.

ตอนนี้กำลังหางานอยู่ เเต่พอว่างงานนาน มันเครียด อยากทราบว่าจะทำอย่างไรไม่ให้เครียด มีเเบบ คำพูดดีๆ อะไรไหม หรือเเนะนำวิธีการอะไรก็ได้ไม่ให้เครียด

ต้นเดือนค่าใช้จ่ายก็เยอะ ให้ตังพ่อไปจ่าย ค่ารถ พ่อเอาตังไปวางไว้ท้ายกระโปรงรถเเล้วลืมเก็บ ขับรถออกจากบ้าน ตังปลิวหายหมดเลย ผมนี้เครียดเลย ต้นเดือนด้วย อยากจะร้องไห้

เครียดค่ะ เจอปัญหาชีวิต ต้องเจอกับการแปลงครึ่งใหญ่ของชีวิต แต่ทุกปัญหาๆ เชื่อว่ามันจะผ่านไปได้ แต่จิตใจนี้สิค่ะ จะทำยังไงไม่ให้เครียด...

เราเครียด บางวันเราเกิดอาการนอยด์ง่าย เบื่อ ทั้งวัน คิดมาก มีหลายเรื่องอยู่ในหัว จนไม่รู้ว่าเรื่องอะไรเป็นเรื่องอะไร แยกออกมาเป็นเรื่องๆไม่ได้เลย เราต้องทำยังไง?

คือผมอยู่ ม.6 แล้วงานมารุมกันช่วงๆปลายเทอมครับมาทั้งงานทั้งสอบแล้วแต่ละวิชาใช่ง่ายๆนะครับ(สายวิทย์น่าจะรู้ดี)ผมควรทำตัวอย่างไรเอ่ยตอนนี้ผมเครียดหนักมากปั่นงานไม่ทัน(ไม่เคยดองงานนะครับ)และยังต้องมาเครี

ส่วนตัวเรากลัวทุกอย่างเลยค่ะเช่นผี หรือคนค่ะเเบบเวลาเห็นข่าวเราก็จะมาคิดเเละกังวลไปเองค่ะ ต้องนอนหอคนเดียวด้วย จริงๆเราว่าจิตใจเราไม่สงบเองค่ะชอบคิดฟุ้งซ่าน ใครมีวิธีเเนะนำไหมคะ

ตอนนี้เรา อายุ 20 ประสบอุบัติเหตุโดนรถชน ขาหักต้นขาซ้าย แต่ตามตัวไม่มีแผลเลย ตอนนี้ผ่านมาเกือบจะ 2 เดือนแล้ว เครียดอ่ะ ไปเรียนก็ไม่ได้ ตอนนี้เราเรียนอยู่ปี 1 ที่มหาลัยแห่งหนึ่ง ขาดเรียน ขาดสอบ แถมแฟนท

สวัสดีทุกคน  ปัญหาของเราตอนนี้คือ เราเครียดและไม่มีความสุขกับการมีแฟนเลย (แฟนปัจจุบันคบได้ 1 ปี) ทุกครั้งที่ครอบครัวเรา (พ่อแม่,พี่น้อง) รู้ว่าเราคุยหรือคบกับใคร สิ่งที่ตามมาและเรารู้สึกว่าท้อใจม