ช่วยแชร์วิธีที่อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วงทีค่ะ

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ใกล้สอบแล้ว จับหนังสือได้ไม่เกิน20นาทีก็ง่วงตลอดเลยค่ะ ชอบมาจับมือถือเล่น นอนเขี่ยไปมา ทั้งๆที่ไม่มีอะไรให้ดู ก็พยายามหาหนัง หาซีรีส์ หาเพลงดูจนได้ เบื่อกับการกระทำแบบนี้มากค่ะ พยายามหาวิธีแก้ตลอด บางทีก็ฟังเพลงไปด้วยอ่านหนังสือด้วยร้องเพลงกับหัวเราะไปด้วยค่ะ 5555เป็นคนที่ทำอะไรพร้อมๆกันได้หลายอย่าง ปกติเป็นคนสนุกสนาน ร่าเริงค่ะ แต่แปลกที่ไม่ค่อยร่าเริงก่อนสอบสักเท่าไร 😂ใครมีวิธีช่วยแนะนำทีค่ะ อะไรก็ได้ค่ะ เช่น ขนมที่กินตอนอ่านหนังสือ😁 สถานที่ ที่เหมาะสม เทคนิคการอ่าน ค่ะ ขอบคุณค่ะ😅 แท็กห้องผิดก็ขอโทษด้วยนะคะ